<심혈관질환의 위험성>

Q1) 심혈관질환이 위험한 이유는 무엇인가요?

침묵의 살인자, 고요한 살인자라고도 불리는 심혈관질환은 우리나라 3대 사망원인(1위 암, 2위 뇌혈관질환) 중의 하나이고, 전세계로 보면 사망원인 1위로, 심장과 주요 동맥에 발생하는 질환입니다. 또, 돌연사의 주된 원인으로, 운동 중이나 수면 중에도 사망할 수 있기 때문에, 심혈관질환은 한번 발생하면 굉장위 위험한 질환입니다.

갑작스런 기온변화가 나타나는 환절기에는 혈관이 수축되고 자율신경계에 이상이 생겨 심장과 혈관기능의 균형이 깨져 심혈관질환이 발생할 확률이 높아집니다.

<심근경색>

Q1) 심근경색은 어떤 질병인가요?

심근경색은 혈액이 뭉치는 혈전이나 혈관에 이상이 생겨 심장의 혈관을 막아 심장 근육이 손상되는 질환을 말합니다.

Q2) 심근경색의 증상은 무엇인가요?

심근경색의 증상은 대부분 갑작스러운 가슴의 통증으로 나타납니다. 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증이나 가슴이 쎄한 느낌이 많이 나타나며, 호흡에 문제가 생기기도 하고, 가슴이 심하게 두근거리거나 왼쪽 어깨로 통증이 퍼지기도 합니다.

Q3) 심근경색을 유발하는 생활요인은 무엇인가요?

심근경색을 유발하는 요인은 여러 가지가 있는데요. 사례자 분의 고혈압과 같은 성인병이 있는 경우에는 심근경색의 발생 위험도가 일반인보다 최대 6배 더 높습니다.

또, 흡연자는 비흡연자에 비해 심근경색이 나타날 확률이 3배 가까이 높습니다. 잦은 음주와 운동 부족의 생활습관 또한 심근경색의 발병률을 높이는 원인이 됩니다.

Q4) 심근경색은 어떤 위험성이 있나요?

-심근경색은 심혈관질환 중에서도 특히 사망률이 높은 질병입니다. 증상 발생 후 2시간에서 6시간 내에 치료를 받아야 생존 가능성이 높아집니다. 또, 심근경색으로 인한 심정지의 경우에는 4~5분 내로 심폐소생술이 이루어져야 뇌손상과 같은 심각한 합병증의 위험률이 낮아집니다.

심근경색은 재발하기도 쉬우며, 심장의 근육이 손상되어 심부전이나 심장눌림증, 부정맥과 같은 후유증이 발생할 수 있습니다. 한번 손상된 근육은 회복되지 않으므로 수술 후에도 적절한 예방조치가 필요합니다.

Q5) 심근경색을 예방 및 관리하는 방법은 무엇인가요?

심근경색을 예방하는 방법은 적절한 운동과 건강한 식습관이 중요합니다. 매일 30~40분의 운동과 금연이 필요하고, 지방 섭취를 줄이며, 혈관과 혈액을 건강하게 하는 신선한 채소를 자주 섭취하시는 것이 좋습니다.

Q1) 부정맥은 어떤 질병인가요?

부정맥은 심장이 불규칙하게 움직이거나, 너무 빠르게, 혹은 너무 느리게 뛰는 증상을 말합니다. 부정맥은 심박동수가 너무 빠른 빈맥과 너무 느린 서맥, 또 심박동이 예정보다 한 박자 빨리 나오는 조기박동으로 분류됩니다.

Q2) 부정맥의 원인은 무엇인가요?

-사례자분은 40세라는 젊은 나이에 부정맥 진단을 받았는데요. 최근 연구에 따르면 이전과는 달라진 서구형 식단과 잦은 음주, 스트레스 등으로 인한 심혈관 질환의 위험성이 증가하면서 젊은 사람들의 부정맥 질환 또한 증가하는 추세입니다.

-그리고 사례자처럼 가족 중에 부정맥을 앓은 경우에는 별다른 증상 없이 유전성 부정맥이 생길 수 있기 때문에 미리 미리 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

Q3) 부정맥의 증상은 무엇인가요?

-사례자의 경우 특별한 이유 없이 가슴이 두근거리는 증상이 있었습니다. 단순 증상으로 넘기기 쉽지만 대표적인 부정맥 증상입니다. 또한, 가슴이 조여오고 송곳으로 콕콕 찌르는 듯한 통증까지 함께 있었는데요. 이러한 통증은 부정맥으로 인해 심장의 혈액순환이 잘 되지 않는다는 것을 뜻합니다.

그리고 머리와 온 몸으로의 혈액공급이 원활하지 않기 때문에 어지럽거나 피로감, 호흡곤란으로 이어질 수 있습니다. 이러한 증상이 지속적으로 계속된다면 부정맥을 의심해 봐야 합니다.

Q4) 사례자의 경우 서맥성, 빈맥성 부정맥이 함께 있었는데요. 이렇게 두 가지가

함께 발생할 수 있나요? 두 가지 같이 있을 경우 위험성에 대해 답변 부탁드립니다.

정확한 것은 담당의사분께 확인해야겠지만, 서맥성 부정맥이 있는 환자분들 가운데 일부는 서맥인 중에 발작적으로 심방세동처럼 빈맥형 부정맥이 나타나는 경우가 있습니다. 이런 경우 빈맥이후 서맥으로 바뀌면서 심장이 자기 기능을 제대로 못하여 갑자기 의식이 소실될 수 있습니다. 이런 경우 치료가 까다로우며 필요한 경우 수술이 요구됩니다.

Q5) 보통 부정맥 치료는 약물로 진행된다고 하는데

시술을 받아야 하면 더 심각한 부정맥이라고 볼 수 있는 건가요?

부정맥은 치료가 필요하지 않은 경우가 대부분이지만, 가슴통증이나 실신 등의 증상이 나타난다면 우선적으로 약물치료를 하게 됩니다. 약물 치료 후에도 증상이 개선되지 않으면 전극도자절제술이나 인공심박동기(페이스 메이커) 삽입술을 하게 됩니다.

Q6) 부정맥은 어떤 위험성이 있나요?

부정맥은 증상이 있다고 하더라도 금방 사라져서 가볍게 생각하는 경우가 많습니다.​ 하지만 무심코 넘겼다가는 실신, 호흡곤란이 나타날 수 있으며, 악성 부정맥이 발생하면 순간적으로 심장 기능이 완전히 마비되어 곧바로 심장마비로 사망할 수도 있기 때문에, 증상이 보인다면 빠른 진단을 받는 것이 중요합니다.

Q7) 스스로 부정맥인지 알 수 있는 방법이 있나요?

-가슴이 두근거리는 증상이 자주 발생하면 수시로 맥박을 재보는 것이 좋습니다.

엄지손가락 쪽 손목 안쪽에 손가락을 짚고 1분 동안 얼마나 뛰는지 살펴보면 됩니다. 1분에 60~100회, 규칙적으로 뛰면 정상입니다.

Q8) 부정맥을 예방 및 관리하는 방법은 무엇인가요?

-평소 생활습관을 바르게 하는 것이 가장 중요합니다. 알콜과 카페인 섭취를 줄이고 금연을 하며, 적정체중을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 꾸준한 유산소 운동과 신선한 채소, 과일의 섭취를 생활화하는 것이 예방에 도움이 됩니다.

----------------------------------------------------------------------

<심혈관질환에 좋은 꾸지뽕>

Q1) 문헌에 소개된 꾸지뽕에 대해 설명 부탁드립니다.

동의보감에서는 꾸지뽕나무를 자목(柘木)이라고 해서, 성질은 따뜻하며[溫] 맛이 달고[甘] 독이 없다. 라고 기록되어 있으며, 본초강목에는 어혈을 풀어준다고 소개되어 있습니다. 구지뽕나무는 열매와 잎, 나무껍질과 뿌리까지 약재로 사용되며, 어느 하나 버릴 것이 없는 몸에 좋은 나무입니다.

Q2) 꾸지뽕의 효능은 무엇인가요?

꾸지뽕에는 폴리페놀, 카테킨, 루틴 성분이 풍부해서 혈관을 건강하게 하고, ‘가바’라는 성분이 함유되어 있어 혈액 내의 중성지방을 낮춰주어 깨끗한 혈액과 혈관을 유지하는데 도움을 줍니다.

Q3) 꾸지뽕은 어떻게 먹는 것이 좋은가요?

-꾸지뽕나무는 열매, 줄기, 뿌리, 잎 모두 활용해서 섭취할 수 있습니다. 열매는 생으로 먹거나 농축액으로, 가바와 루틴 성분이 많은 잎과 가지는 말려서 차로 마시는 것도 좋습니다.

Q4) 꾸지뽕을 섭취할 때 주의할 점이 있다면 어떤 것일까요?

꾸지뽕은 성질이 따뜻하기 때문에, 열이 많은 체질인 분들은 주의해서 드시는 것이 좋습니다. 복용 후 복통, 설사가 있으면 섭취를 중단하시고, 간기능에 문제가 있는 분들과 임신부는 복용하지 않는 것이 좋습니다.

꾸지뽕은 성인의 경우에는 하루에 6~10g 가량 섭취하는 것이 적당합니다.