[이광연한의원 이광연 박사] OBS 백세불패 - 상황버섯(2022년6월2일)

1Q. 장수 상황버섯은 무엇인지?

상황버섯은 어떤 나무에서 자라는지에 따라 그 이름과 종류가 달라집니다.

예로부터 항산화 물질이 풍부한 참나무에서 자생하는 상황버섯을 장수 상황버섯이라고 합니다. 특히 장수 상황버섯은 척박한 고산 참나무에서만 자생하는 상황버섯으로 쉽게 구하기 힘든 약용버섯입니다

2Q. 장수 상황버섯의 효능은 무엇인지?

장수 상황버섯은 동서양에서 오래전부터 귀한 약재로 사용되었습니다

동의보감에 따르면 지혈, 활혈, 화음 등의 작용이 있어 출혈과 각종 소화기 종양, 장 출혈 등의 치료제로 사용하였으면 중풍, 해독 등의 치료제로도 사용하였다고 나와 있습니다

동의보감에서 상황버섯은 상이(桑栮) 라는 이름으로 기록되어 있는데요. 장질환으로 피설사를 하는 것을 치료하고, 여성의 복부 통증과 월경과다, 적백대하를 치료한다 고 설명되어 있습니다.

장수 상황버섯은 베타글루칸, 구아닐산과 같은 뛰어난 생리활성물질이 풍부하여 항당뇨, 항염증, 항암, 면역력 강화에 큰 도움을 줍니다 또한 장수 상황버섯은 참나무 수액만을 먹고 자라서 영양이 풍부하고 당뇨와 다이어트에 도움이 되는 히스티딘 성분이 풍부하여 당뇨병 완화 및 비만 예방에 효과적입니다.

3Q. 중년의 건강에 장수 상황버섯이 도움이 되는 이유는?

중년의 건강 관리는 선택이 아닌 필수입니다.

중년의 경우 혈관이 노화되고 체중도 쉽게 증가해서 젊었을 때보다 지방간, 동맥경화, 당뇨 등 노화와 질병에 노출되고 건강에 적신호가 들어올 확률이 높은데요.

장수 상황버섯에는 우리 몸 안의 활성산소를 제거하고 억제하는 강력한 항상화 물질인 베타카로틴과 폴리페놀이 풍부하게 함유 되어 있어 꾸준히 챙겨 먹으면 중년의 건강에 큰 도움이 됩니다.

4Q. 장수 상황버섯의 부작용이 있는지?

장수 상황버섯은 서늘한 성질을 가지고 있습니다.

특별한 부작용은 없으나 평소 몸이 차가운 분들이 과다 섭취 할 경우 두통이나 어지러움, 구토 등을 유발할 수 있습니다.

장수 상황버섯 진액을 과다 섭취 시 속 쓰림이나 설사 유발의 위험이 있기 때문에 하루 권장 섭취량을 지켜서 드시는 것이 좋습니다.