[이광연한의원][이광연박사]kBS 언제나 청춘 - 토마토의 효능
  
 작성자 : 이광연한의원
작성일 : 2018-04-12     조회 : 6,140  


방송일시 : 2007년 7월 1일 (일) 오전 6:10
- 담당 PD : 박현하, 이대근
- 담당작가 : 이창희, 민지애


▶ 떴다! 백남봉
경기도 광주시 퇴촌면 정지리

퇴촌면은 전원농촌지역이며 사통팔달의 교통요충지로 팔당호 및 우산천 계곡 등 수려한 경관으로 수도권 시민들의 휴양지로 각광받고 있는 천혜의 청정 지역이다. 이 지역은 1970년대부터 토마토를 재배하기 시작하여 전국적으로 토마토 주산지로 명성이 나있다. 양봉 수정 등 축적된 재배기술의 노하우로 정지리 일대에서 생산되는 토마토는 당도가 높고 품질이 뛰어나 타 지역보다 품질이 뛰어나다. 광주시 퇴촌면에서 싱그러운 토마토향과 함께 초여름의 향기를 듬뿍 느껴보고, 주민들과 흥겨운 시간을 가져본다.
(1) 토마토 뉴스 : 토마토 마을에서는 어떤 일이 일어나고 있을까? 마을의 소식통 어르신께서 직접 마을의 생생한 소식을 전한다.
(2) 장기자랑 : 한창 토마토 수확기인 이때, 바쁜 일손을 잠시 놓고 동네 주민이 모두 모여 장기자랑을 하며 흥겨운 시간을 갖는다. 


-----

 

1. 토마토가 우리 몸에 어떻게 좋나요?

 


 

토마토에는 라이코펜과 베타카로틴 등 체내 유해산소를 없애는 항산화물질이 풍부합니다. 특히 토마토의 붉은 색을 내는 라이코펜은 베타카로틴 두 배의 강한 항산화효과가 있어서 항암작용, 심장병 예방, 혈당저하 등 최고의 건강 지킴이 노릇을 합니다.