Q1) 국화의 효능 중 어떤 성분이 건강에 도움을 주게 되었나요?

동의보감에 보면, 국화는 위장을 편안하게 하고, 풍으로 어지러운 것과 두통에 효과가 있다고 기록되어 있습니다. 또, 국화에는 비타민 A, 비타민 B와 함께, 지방간에 효과가 있는 콜린, 세포의 화학반응에 에너지로 쓰이는 아데닌 등, 건강에 좋은 성분이 많이 함유되어 있습니다.

Q2) 모과의 효능 중 어떤 성분이 건강에 도움을 주게 되었나요?

모과는 근육과 골격을 이루는 주요 성분인 칼슘과 미네랄, 철분, 칼륨 등이 풍부하기 때문에 근육을 원활하게 움직이게 하는 효능이 뛰어납니다. 또, 관절통과 신경통, 근육에 경련이나 쥐가 났을 때 효과를 볼 수 있습니다. 이밖에도 무릎이 시큰거리고 다리가 붓고 아픈 경우에도 좋으며, 허리와 무릎에 힘이 없는 경우, 팔다리가 저린 경우에도 도움이 됩니다.

Q3) 화살나무의 효능 중 어떤 성분이 건강에 도움을 주게 되었나요?

화살나무의 약리 주요 성분인 싱아초산 나트륨은 혈당을 내리는 작용을 하며 면역력을 높이고 관절염에 효과가 있습니다. 또, 한의학적으로 보면, 혈액순환을 좋게 해서 어혈을 없애는 효과가 있고, 염증을 줄여주기 때문에 관절통, 신경통, 요통에 도움이 됩니다.

Q4) 국화를 섭취할 때 주의할 점이 있다면 어떤 것일까요?

국화는 큰 부작용은 없지만, 기가 많이 약하고 속이 찬 분들은 오랫동안 복용을 하게 되면 설사나 복통과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

Q5) 모과를 섭취할 때 주의할 점이 있다면 어떤 것일까요?

모과에는 탄닌 성분이 많기 때문에 변비나 신장질환이 있는 분들은 적당량 드셔야 합니다. 또, 모과의 신맛은 위산 분비를 촉진하기 때문에, 위염이나 소화성궤양이 있는 분들은 조심하셔야 합니다.

Q6) 화살나무를 섭취할 때 주의할 점이 있다면 어떤 것일까요?

화살나무는 혈액순환을 촉진하고 어혈을 풀어주기 때문에, 임신부가 복용하게 되면 유산의 위험성이 있습니다. 따라서, 임신부는 화살나무의 섭취를 피해야 합니다. 또, 성질이 차갑기 때문에 체질적으로 몸이 찬 분들은 적당량 섭취해야 합니다.