MBN천기누설 - 유자 / 땅콩

1. 혈액 속 지방 노폐물을 배출해주는데 도움이 되는 식재료는?

A. 혈액속의 지방과 노폐물을 배출하는데 도움이 되는 식재료는 유자입니다.

1-1. 나트륨 배출에 도움을 주는 식재료는?

A. 원활한 순환으로 나트륨 배출을 도와주는 식재료는 바로 땅콩입니다!

A. 요즘과 같은 가을철에 나트륨 배출에 탁월한 식재료가 있습니다. 요즘 땅 아래에서 제철을 맞고 있다고 하는데요.

2. 혈액 속에 중성지방, 노폐물이 쌓이게 되면?

A. 일교차가 심한 가을철에는 우리 몸의 혈관이 이완과 수축을 반복하게 되는데요. 이때 혈액 속의 지방과 노폐물이 순환을 방해하게 됩니다.

혈액 속에 노폐물과 독소가 쌓여 오염이 되고, 중성지방이 혈액 속에 과도하게 쌓이면, 우리 몸 곳곳에 영양소를 제대로 공급하지 못하게 되고, 면역력도 떨어지게 되는데요.

심각할 경우 신체조직의 산화를 촉진시켜서 암이나 심혈관질환 등의 발병 원인이 될 수 있습니다.

A. 혈액 속에 노폐물과 중성지방이 과도하게 쌓이게 되면 심혈관 질환이나 암의 원인이 되고, 여러 합병증을 유발할 수 있습니다. 때문에 보이는 질병보다 보이지 않는 질병을 치료하는 것이 가장 중요합니다.

3. 혈액 속 지방을 배출하려면?

A. 혈액 속의 불필요한 지방과 노폐물을 원활히 배출시키는데는 제철에 나는 식재료를 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

4. 장기의 노폐물을 배출해주는데 도움이 되는 식재료는?

A. 혈관부터 장기까지, 각종 노폐물이 쌓이게 되면 작은 질병부터 암까지 유발될 수 있습니다. 평소 짜게 먹는 식습관을 가진 한국인은 체내의 나트륨 배출도 중요한데요. 체내에 쌓인 나트륨을 배출하는데 도움을 주는 식재료는 바로! 땅콩입니다.

5. 땅콩이 나트륨 배출에 도움이 되는 이유는?

A. 땅콩에는 체내의 나트륨을 배출해주는 칼륨이 풍부하게 들어있는데요. 칼륨이 많이 들어있다고 유명한 과일인 바나나는 100g당 279mg인데 비해 땅콩에는 무려 898mg이 포함되어있어서, 무려 3배 정도 들어 있습니다. 땅콩에 풍부한 칼륨은 우리 몸의 나트륨을 밖으로 배출하는 기능이 탁월해서 짠 음식을 많이 먹는 한국인들에게 유용한 영양소입니다.

6. 유자가 혈액 속 지방 배출에 도움이 되는 이유는?

A. 유자에는 비타민 C와 구연산, 또 헤스페리딘이라는 비타민P 성분이 다량 함유되어 있는데요. 이 성분들은 혈액 속에 쌓인 지방과 노폐물을 배출해주고, 혈관을 확장하는데 도움이 됩니다. 또한, 유자에는 레모넨과 펙틴이라는 성분이 있어서 혈액 순환을 원활하게 하는데 도움이 됩니다.