TV조선 광화문 640 – 송담 / 송근봉
Q. 송담은 무엇이고, 동의보감에 어떻게 기술되어 있나요?
송담은 소나무를 타고 자라는 소나무 담쟁이 넝쿨을 말하는데요. 동의보감에는 담쟁이 넝쿨을 ‘낙석絡石’이라고 부르고, 목 안과 혀가 부은 것, 쇠붙이에 상한 것 등을 치료한다고 기록되어 있습니다.
Q. 송담이 허리통증 완화에 도움이 되는지?
송담은 폴리페놀이나 피톤치드와 같은 성분이 풍부해서 항산화작용과 항염증작용이 있고요. 한의학적으로 보면 어혈을 풀어서 혈액순환을 돕고 통증을 완화해주기 때문에 허리통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
Q. 송근봉이란 무엇이고, 동의보감에 어떻게 기술되어 있나요?
송근봉은 소나무뿌리의 혹을 말하는데요. 동의보감에는 소나무 뿌리의 속껍질을 송근백피라고 해서, 곡식을 먹지 않고도 배고프지 않고, 기를 보해주며, 피로를 치료한다고 기록되어 있습니다.
Q. 송근봉 효능은?
송근봉에는 폴리페놀 성분이 있어서 항산화작용이 있고, 염증을 줄여주기 때문에 관절염이나 허리의 통증을 치료하는 효과가 있고, 콜레스테롤을 줄여주기 때문에 심혈관계질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
Q. 송담과 생강 함께 먹으면 더 좋은가?
생강은 진저롤, 쇼가올과 같은 성분이 있어서 혈액순환을 돕고 몸을 따뜻하게 해주죠. 몸이 찬 분들, 소화기가 약한 분들은 송담과 함께 생강을 먹으면 송담의 항산화작용, 항염증 작용에 시너지를 일으켜 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
Q. 송담 찜질이 통증에 효과가 있는 이유?==>사례자분이 송담을 잘게 잘라서 허리나 다리 등 통증이 있는 곳에 찜질을 한다고 합니다. 송담의 어떤 성분이 통증을 완화시켜주는지에 대한 답변 부탁드리겠습니다.
송담 찜질에 대한 과학적 연구보고가 없어 정확하지는 않지만, 송담의 정유성분이 찜질부위의 혈액순환을 촉진해서 통증을 감소시킨 것으로 생각됩니다.
Q. 송담과 송근봉 먹을 때 주의사항이 있다면?
송담과 송근봉은 부작용이 보고된 것은 없습니다. 다만, 혈액순환을 촉진하고 어혈을 풀어주기 때문에 임산부는 복용을 하지 않는 것이 좋습니다.
