TV조선 광화문640-우슬

Q. 우슬이란?

A. 우슬은 비름과에 속하는 식물로 예로부터 약재로 쓰여왔는데요. 동의보감에서 우슬은 무릎 관절과 허리 통증을 치료한다고 기록되어 있고 본초강목에서는 관절을 치료할 뿐 아니라 남성의 정력을 강화하고 여성의 생리불순을 치료한다고 기록되어 있습니다.

Q. 우슬이 허리통증 완화에 도움이 되는지?

A. 우슬에는 뼈와 관절에 좋은 사포닌과 칼슘 같은 좋은 성분이 풍부한데요. 그 중에 익크티손 성분은 세포막의 염증을 억제해서 관절통을 예방하는 효과가 뛰어납니다.

Q. 우슬과 닭발의 궁합은?(허리디스크와 관련해 궁합이 잘 맞는건지?)

닭발에는 ‘콜라겐’과 ‘콘드로이친’ 성분이 풍부해서 연골 기능을 회복하고 연골의 재생을 돕는 효과가 있습니다. 여기에 항염증 작용이 우수한 우슬과 함께 묵으로 만들면, 관절을 부드럽게 하며, 뼈와 근육을 튼튼하게 만드는 효과가 더해져 허리디스크의 증상 완화에 많은 도움이 될 수 있습니다.

Q. 우슬을 먹을 때 주의할 사항?

A. 우슬은 독성이 있는 식물은 아니지만 자궁 수축을 일으킬 수 있어서 생리양이 많은 여성분들이나 임산부는 삼가는 것이 좋습니다.