Q. 동의보감에 쑥은 어떻게 기록되어 있는지 궁금합니다.

쑥은 동의보감에 애엽이라고 해서 성질이 따뜻하고 독이 없다. 오래된 병을 낫게 하고, 여성질환에 좋으며, 임신을 돕는다. 고 기록되어 있습니다.

즉, 쑥은 속을 따뜻하게 해서 수족냉증으로 고생하는 분들에게 좋은 약재입니다. 또, 여성의 자궁을 튼튼하게 해서 생리통이나 생리불순에도 도움을 주고요. 관절염, 만성통증을 가진 분들에게도 근육과 관절을 부드럽게 해서 효과적입니다.

또, 노폐물과 독소를 배출해서 피부에 활력과 윤기를 주어 피부미용에도 도움을 주는 것이 바로 쑥입니다.

Q. 쑥뜸의 효능을 알려주세요

쑥뜸의 효능은 여러 가지가 있지만 가장 대표적인 것이 면역력 강화입니다. 쑥뜸을 통해 올라간 체온은 신진대사를 원활히 해주어서 면역력을 키워주고 백혈구를 증가시켜 염증을 줄여줍니다. 또, 진통작용, 호르몬분비 촉진, 내장기능 조절을 통해서 면역체계를 강화해 크고 작은 병을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다.

Q. 쑥뜸으로 다이어트까지?

비만은 한의학적으로 볼 때 신진대사가 저하돼서 필요 없는 노폐물이 과도하게 축적된 상태라고 볼 수 있기 때문에 신진대사를 활성화하는 쑥뜸은 다이어트에도 효과가 있습니다.

Q. 쑥뜸 시 주의할 점 (부작용)

쑥뜸의 연기는 기관지에 해로울 수 있기 때문에 기관지 알러지가 있는 분들은 주의하시고 반드시 환기가 잘되는 곳에서 쑥뜸을 해야 합니다.

또한 체질적으로 열이 많은 사람은 뜸을 뜰 때 주의해야 합니다. 그리고 중풍이나 당뇨로 인해서 피부감각이 둔해진 분들은 화상을 입을 수 있기 때문에 조심해야 합니다.