MBC 생방송 오늘아침 - 좌욕

Q. 여성 질환에 좌욕이 좋은 이유는?

여성질환 중에서 생리통, 생리불순, 생리전 증후군, 냉, 대하와 같은 질환은 하복부가 차가워서 생기는 경우가 많습니다. 따라서 배와 자궁을 따뜻하게 해주는 것이 여성 질환을 예방하고 치료하는데 하는데 큰 도움을 줄 수 있죠.

좌욕의 경우에는 생식기와 하복부 주변의 혈액순환을 도와서 차가워서 생기는 생리통과 요통, 생리불순 등과 같은 여성 질환에 아주 좋습니다. 또, 변비나 치질에도 도움을 주고, 전립선염과 같은 남성 질환에도 효과가 뛰어납니다.

다만, 너무 뜨거운 물로 좌욕을 하게 되면 화상을 입을 수 있기 때문에 주의하고, 1회에 10분~20분 하루 2~3회 가량 하는 것이 적당합니다. 혈액순환이 촉진되기 때문에, 출혈이 있거나 생리중에는 좌욕을 피해야 합니다.

Q. 좌욕, 물의 온도 40도에서 42도가 가장 좋은 이유는?

좌욕은 물의 온도가 40도에서 42도가 되었을 때 혈액순환이 원활하면서도 화상을 입을 염려가 없습니다. 또, 40도에서 42도의 물에서 신경이 통증을 덜 느끼기 때문에 좌욕에 가장 적합한 온도라고 할 수 있습니다.

Q. 좌욕 비데가 실제 효능이 있는가?

좌욕비데는 생식기와 항문에 뜨거운 훈기, 혹은 온수를 보내서 혈액순환을 원활하게 할 수 있겠습니다. 물의 온도를 일정하게 하거나 필터를 통해 깨끗한 물을 이용하고 세정까지 가능한 장점이 있겠습니다.

다만, 좌욕처럼 하체를 전체적으로 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진하는 효과는 조금 떨어진다고 생각됩니다.

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여성의 하복부 질병은 모두 냉기에서 비롯, 훈증을 해야 한다 라는 동의보감 내용은 찾을 수 없었습니다.