mbc 파워매거진 고추의 효능 고추는 몸 속 병균을 배출하는 천연 항생제로, 비타민C가 감귤의 2배, 사과의 30배에 달합니다. 이는 하루 고추 1개면 비타민C의 하루 권장량 다 섭취한 것과 마찬가지입니다. 또, 고추의 비타민P는 말초혈관의 혈액순환을 돕고, 노화를 막는 항산화 효과가 있어서 천연 혈액순환제라고 볼 수 있으며, 캡사이신 성분은 체지방을 태워주어 다이어트에도 도움이 되는 식품이 바로 고추입니다
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고추의 효능
고추는 몸 속 병균을 배출하는 천연 항생제로, 비타민C가 감귤의 2배, 사과의 30배에 달합니다. 이는 하루 고추 1개면 비타민C의 하루 권장량 다 섭취한 것과 마찬가지입니다. 또, 고추의 비타민P는 말초혈관의 혈액순환을 돕고, 노화를 막는 항산화 효과가 있어서 천연 혈액순환제라고 볼 수 있으며, 캡사이신 성분은 체지방을 태워주어 다이어트에도 도움이 되는 식품이 바로 고추입니다
