MBC 생방송 오늘아침 6월 20일 방송예정
Q. 생강홍차가 몸을 데우는데 도움이 되는지?
홍차에는 폴리페놀의 일종인 카테킨 성분은 강력한 항산화(抗酸化) 기능을 갖고 있으며, 생강의 진저론, 쇼가올 성분은 매운 맛과 함께 몸을 데우는 성질이 있습니다. 한의학에서 볼 때 홍차와 생강은 모두 따뜻한 성질을 가지고 있어, 체질적으로 몸이 찬 분들의 몸을 데우는데 큰 도움을 줍니다.
Q. 몸을 데우는 것과 면역력의 관계는?
체온이 낮아지면 인체의 대사능력, 면역력, 소화능력, 혈액순환 등 전반적인 인체활동능력이 낮아집니다. 체온 1도가 떨어지면 면역력은 30%가 낮아지고, 체온 1도가 올라가면 면역력은 500%가량 올라간다는 연구결과도 있습니다.
Q. 생강홍차가 다이어트에 도움이 되는 이유는?
A. 생강은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 갈색지방세포를 자극해서 연소를 촉진시키는 효능이 있습니다. 또, 홍차의 다양한 미네랄 성분은 다이어트를 하면서 부족해지기 쉬운 영양소를 보충해주며, 수분대사를 촉진시켜 다이어트에 도움이 됩니다.
