Q. 몸의 수분이 부족 할 경우 생기는 현상은?

A. 인체에 수분이 부족해지면 위장장애, 우울감, 불면, 초조, 만성피로, 집중력 저하, 두통, 변비, 관절염, 피부 질환, 고혈압, 뇌졸중 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

(피로, 열, 두통, 관절)

Q. 4,50대 수분이 모자를 경우 특히 위험한 이유는?

나이가 들수록 인체의 수분 함유도는 점점 줄어들어 조금만 수분이 부족해도 탈수 증상이 오기 쉽습니다. 또, 갈증을 느끼는 기능이 저하되기 때문에, 수분이 부족해져도 갈증을 느끼지 못해서 만성 탈수로 이어지며, 이는 만성피로, 고혈압, 당뇨 등과 같은 성인병의 원인이 될 수 있습니다.

Q. 양파껍질의 효능?

A.

양파 껍질에는 퀘르세틴이 풍부해서 항산화기능이 뛰어나서 세포 손상을 막고, 과산화지질을 억제해서 동맥경화를 예방하는 효능이 뛰어납니다.

또, 양파껍질에는 강장효과를 발휘해 젊어지는 묘약이라 불리는 스코르딘 성분이 들어 있습니다.

Q. 알로에의 효능?

A.

한방에서는 알로에를 노회라고 부르고 서늘한 성질을 이용해서 치루, 피부병, 열성 경기를 다스리는데 사용하였습니다.

알로에의 알로인 성분은 모세혈관을 확장시키고 혈액순환을 도와 고혈압에 도움을 주며, 끈적끈적한 성분인 알로에우르신 성분은 위산 분비를 억제하고 궤양을 회복시키며, 풍부한 섬유질은 변비를 완화시킵니다. 또, 풍부한 아미노산과 비타민E는 피부의 보습효과 및 멜라닌 색소형성 억제효과가 있어, 피부 미용과 모발의 건강에 도움을 줍니다.

Q. 솔잎, 솔방울의 효능?

A.

동의보감에서 솔잎은 헌 것을 낫게 하고, 오장을 고르게 하며, 배고프지 않고 오래 살게 하는 약재로, 솔방울은 허약하고 여윈 것, 기운이 없는 것을 낫게 한다고 설명하였습니다.

솔잎과 솔방울 특유의 향의 테레빈 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추고 말초신경을 확장시켜 고혈압, 심근경색에 효과적입니다. 탄닌은 위운동을 활성화시키고, 식욕을 도우며, 위점막을 보호해줍니다. 또 글리코키닌 성분은 혈당 강하 작용으로 당뇨병에 도움을 주며, 비타민C와 퀘르세틴 성분은 항산화기능으로 면역력을 증강시키고 피로를 회복시킵니다. 이외에도 엽록소, 베타카로틴, 비타민B 복합체 등이 있어 신경쇠약증, 불면증에 효과가 좋습니다.

또, 소염작용과 살충작용이 있어 상처 회복에 도움을 주며 피부 가려움증을 완화시켜 아토피에 도움이 됩니다.