Q. 오일풀링의 어떠한 원리로 우리의 몸에 어떤 효과를 내나요?

우리 몸에 쌓여있는 독소는 대부분은 물에 녹지 않고 기름에만 녹는 지용성입니다.

이런 지용성 독소들은 지방세포와 결합되기 때문에 배출의 어려운 점이 있습니다.

특히 이들 독소는 밤 사이에 입안으로 올라오는데

오일을 넣고 가글을 하게 되면 노페물이 오일에 흡수되어 뱉을때 빠져나갑니다.

같은 원리인 인도의 전통 민간요법 ‘오일풀링’을 많은 사람들이 하게되는거죠.

오일풀링을 하게 되면 입안 세균은 물론, 독소까지 배출이 되는거죠.

또한 올리브유는 세균과 미생물의 활성을 억제하여

잇몸병과 치아손실 등의 치아관련 질환에 효능이 있다고 합니다.

Q. 기름을 어떻게 먹는것이 좋습니까?

우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양 중 하나가 지방입니다.

우리는 음식을 통해 필수불가결한 지방을 얻게 되는데요

기름의 종류가 다양한 만큼 기름의 특성이나 영양이 다르기 때문에

기름마다 특성을 잘 알고, 몸에 맞게 드시는게 좋겠습니다.

Q. 올리브오일의 좋은점은?

올리브 오일은 혈액 속 콜레스테롤 수치를 낮춰주고,

항산화 물질 중 비타민 E와 폴리페놀 성분이 많은

건강 오일입니다.