[이광연한의원 이광연 박사] SBS 좋은아침 - 피부 건강 관리(2023-12-25)
혈액순환이 원활하지 않고 대사 작용이 원활하지 않으면 피부의 각질층이 두터워지고 피부의 투명도도 떨어지게 되는데요. 아무래도 피부톤이 칙칙해지면 당연히 더 나이 들어 보이게 되겠죠.
청춘을 돌리는 제 처방전은 율무입니다. 율무는 피부에 도움이 되는 대표적인 한약재 중 하나인데요. 피부에 이물질이 생겼을 때 그것을 없애는 효과가 아주 뛰어납니다. 그리고 미백효과도 뛰어나기 때문에 피부를 맑고 투명하게 해주는데요. 율무에 들어있는 비타민E와 코익셀로라이드 성분이 신진대사와 세포분열을 활발하게 해서 몸 안에 쌓여있는 노폐물을 배출해 주기 때문입니다.
차로 마셔도 좋고 팩을 해도 좋은데요. 율무 팩은 곱게 간 율무가루에 따뜻하게 데운 우유와 꿀을 넣어 섞은 다음에 얼굴에 고루 바르고 30분 정도 있다가 미온수로 깨끗하게 씻어내면 됩니다.
