[이광연한의원 이광연 박사] SBS 좋은아침 – 피부 나이 10년 젊어지는 법(2024년 1월 17일)

나이 들면 등 긁어줄 사람이 필요하다는 말, 들어보셨죠? 나이가 들면 피부가 노화되면서 피부가 쉽게 건조해지고 땀을 분비하는 외분비선이 감소해 가려움증이 발생하기 쉬워집니다. 그래서 젊었을 때는 안 그랬는데 나이가 들면 등을 긁어달라고 하거나 효자손을 찾는 일이 잦아지는 거죠.

노화의 상징이라 할 수 있는 주름을 개선하는 황금 처방전! 태양혈을 자극하는 겁니다. 눈썹 끝과 눈초리 끝부분이 만나 움푹 들어간 곳, 우리가 흔히 알고 있는 관자놀이가 바로 태양혈입니다. 이곳은 맥박이 뛰는 자리이기 때문에 양의 기운이 크게 느껴진다고 해서 한의학에선 태양혈이라고 부르는데요. 엄지손가락으로 이곳을 10초 정도 지그시 눌러주고 5초 정도 쉬고를 10회, 또 둥글게 시계방향으로 10바퀴 반시계 방향으로 10바퀴를 10회 정도 돌려가며 지압을 해주면 되겠습니다.

태양혈이 두통을 완화하고 뇌를 상쾌하게 하는 혈 자리이기 때문인데요. 두통이 생기면 나도 모르게 인상을 쓰게 되잖아요? 태양혈 자리를 지압해주면 두통은 물론 습관성 주름도 예방할 수 있는데요. 여기를 잘 풀어주면 얼굴의 혈류가 개선되고 안면 근육의 수축과 이완을 정상으로 돌려주게 됩니다. 그래서 태양혈은 두통, 편두통, 어지러움, 안면신경마비나 이명과 같은 얼굴과 머리의 질병을 치료하는 데 꼭 사용하는 혈 자리죠. 태양혈을 지압해서 혈액순환이 잘되면 주름도 예방하고 혈색에도 도움이 됩니다.

피부임상연구센터에서 한 다른 연구를 살펴보면, 35~55세 여성들을 대상으로 4주 동안 히알루론산을 사용하게 하고 눈가 주름, 피부 탄력, 멜라닌 3가지 데이터를 기반으로 피부 나이를 측정해 봤는데, 히알루론산을 사용 후 피부 나이 지수가 약 5% 낮아졌다고 합니다.