곰보배추

곰보배추는 기관지를 강하게 하여 천식과 기침, 가래, 감기 등을 예방, 치료하는데에 도움을 주고, 혈액을 맑게 하고 어혈을 없애 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.

특히 곰보배추에는 사포닌, 불포화지방산과 폴리페놀의 일종인 플라보노이드가 풍부한데, 이 폴리페놀은 체내의 활성산소를 제거하여 노화 및 혈관, 심장질환 예방에 큰 효과를 보입니다.

곰보배추가 각종 염증을 완화시켜 준다고 해서 짓찧어 붙이는 민간요법도 있습니다.

죽통밥

한의학에서는 대나무에 열을 가해 나오는 액체를 죽력이라고 부릅니다. 이 죽력은 열을 내려주고, 담을 제거해주는데, 경풍, 간질, 파상풍, 고혈압 등에도 아주 효과적인 약재입니다.

대나무의 티록신 성분은 체내의 생화학적 대사를 촉진해서 혈관질환, 고혈압, 노화, 중풍, 심장질환, 만성피로에 효과가 있으며, 뇌세포에 자극을 주어 치매를 예방하는 효과도 있습니다.

죽통밥은 이 죽력 성분이 밥에 스며들게 되어 현대인의 스트레스와 만성피로로 인한 화를 내려주어 건강을 유지하는 좋은 음식입니다.