박수’만 잘 쳐도 정력이?
무려 340가지 경혈이 모여 있어 우리 몸의 축소판이라 불리는 ‘손’! 손을 쉽고 빠르
게 자극하는 방법이 있었으니, 바로 박수라는데! 30초간 박수를 치면 10m 거리를 왕
복으로 달리기한 것과 같은 운동 효과가 나타날 정도라고. 게다가 어떻게 치느냐에
따라 각기 다른 효과를 볼 수 있다고 한다! 잦은 두통과 어깨 통증에 좋다는 주먹 박
수, 평소 요통이 심하거나 허리를 많이 사용하는 사람에게 좋다는 손등 박수, 그리
고 방광을 자극해 요실금 예방, 정력 증강에 효과적이라는 손목박수까지! 쉽고 간단
한 건강 운동법, ‘박수 운동법’을 소개한다! 

Q 박수치는 행동이 건강에 좋다고 하는데 정말 가능한가요? 그 이유는?

손에는 기운을 조절하는 경락과 경혈이 집약되어 있어, 박수와 같이 적절한 자극을 주었을 때 몸의 각 부분이 자극되어 건강을 지킬 수 있습니다. 또, 혈관과 신경이 많이 분포되어 박수를 통해 혈액순환 촉진과 신진대사 기능 강화, 자율신경계의 회복을 꾀할 수 있습니다.

Q 기사에 따르면 손바닥, 주먹, 손가락, 손등, 손목 박수가 각각 건강에 좋다고 하는데 어떤 원리 때문인지 각 박수법에 대한 설명 부탁드립니다.

=> 예를 들어, 손목 박수가 정력이나 요실금 건강에 좋다고 하던데 손목에는 어떤 혈.. 어떤 장기와 연결이 되어 있어서 손목 박수로 자극을 해주면 어떻게 좋아진다...

손을 인체에 대응시키면, 손가락은 머리와 팔다리, 손바닥은 내장, 손등은 척추, 손목은 하복부가 됩니다. 그래서 손가락을 마주치고 자극을 주면 두뇌에 자극을 주어 치매, 호흡기가 좋아지고, 손바닥을 마주치면 내장이 튼튼해지고, 손등을 마주치면 허리와 척추가 강해지게 됩니다. 또 손목에 자극을 주면 하복부, 즉 방광과 신장이 강해져 정력이 강해지는 효과를 얻을 수 있는 것입니다.

어제혈 부위 - 폐, 기관지 기능 강화

소부, 노궁혈 - 피로 회복, 스트레스 해소

십선혈(손끝부위) - 식체 풀기, 두뇌 자극

Q 저희 시청층이 주로 4,50대 이시다보니, 그분들에게 좋은 박수 건강법을 추천해 주신다면?

손을 머리 뒤, 허리 뒤로 돌려 박수치기를 하면 어깨의 근육에 자극이 가서 어깨결림, 오십견을 예방하고 치료할 수 있습니다. 걸으면서 박수치기를 하면 유산소 운동의 효과가 배가 되어 혈액순환과 심장기능 강화, 다이어트에 큰 효과를 볼 수 있습니다.

Q 박수 건강법으로 건강을 유지하기 위한 생활 정보도 부탁드려요..^^

운동 효과를 크게 하기 위해서는 박수와 함께 전신운동을 해주면 더욱 좋습니다. 다만, 무리하게 박수를 치게되면 근육통이나 어깨 결림이 생길 수 있으니 주의해야 합니다.