Q. 오일플링의 디톡스 효과는?

오일풀링을 하게 되면 입안의 세균이나 찌꺼기들을 배출하는데 도움이 됩니다. 이는 구내 세균질환, 구내 염증을 해소하는 효과가 있습니다. 또, 혀와 잇몸을 자극하여 혈액순환을 촉진하는 효과도 볼 수 있습니다. 그러나 입안에 상처가 있거나 오일풀링을 하는 기름에 알러지가 있는 분들은 주의하셔야 합니다.

Q. 레몬수의 디톡스 효과는?

레몬은 비타민C와 구연산이 풍부하여 피로를 회복시키고, 피부를 건강하게 하며, 항산화효과가 있어 노화를 방지하고 면역력을 강화시키는 효과가 있습니다.

다만 아무리 좋은 음식이라도 한 가지 음식만을 섭취하게 되면 오히려 건강을 해치게 되고, 다이어트를 하더라도 추후에 요요현상이 오기가 쉽습니다. 짧은시간에 다이어트 효과를 볼 수는 있겠지만, 장기간으로 시행하게 된다면 건강한 다이어트라고 볼 수 없습니다.

Q. 효소는 몸에 어떤 영향을 미치나?

효소는 인체의 생명현상을 유지하는데 반드시 필요한 물질입니다. 인체에 효소가 없다면 대사가 그 즉시 정지되어 생명을 잃게됩니다.

소화효소, 생화학효소, 해독효소, 혈전분해효소 등 수백, 수천가지의 효소가 어우러져 음식을 소화시키고 영양소가 피와 살이 되고 독소를 제거하고 피를 맑게하는 기능을 통해 인체가 살아갈 수 있는 것입니다.

따라서, 효소는 인체의 필수불가결한 물질입니다.

Q. 효소의 효과 중 몸을 정화하는 기능(독 배출)은 어떤 원리?

효소는 인체의 자연치유력을 높이고 면역력을 강화시키며, 효소가 부족하게 되면 노화가 일찍 진행됩니다. 특히, 현대인의 식습관은 효소의 섭취가 부족합니다. 따라서 적절한 효소의 섭취는 체내의 순환기능, 해독기능, 면역력강화기능을 활성화시켜 몸을 정화시키는데 큰 도움을 줍니다.

그러나 다이어트를 위해 금식, 효소의 섭취만으로는 건강을 유지하기 힘듭니다. 적절한 영양식과 함께 효소를 섭취하는 것이 효소로 체내의 독소를 제거하는데 가장 좋은 방법입니다.