SBS 좋은아침

1. 작두콩의 효능이 무엇인가요?

작두콩은 위장을 건강하게 하고 속을 따뜻하게 하는 성질이 뛰어납니다. 또, 다른 콩류에 없는 비타민A, 비타민C가 작두콩에는 많이 함유되어 있어서 면역력을 높이고 감기와 호흡기 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 작두콩 먹을 때 주의할 점?

작두콩은 성질이 따뜻하기 때문에 몸에 열이 많은 사람은 구역감이나 두통이 생길 수 있기 때문에 적게 드시는 것이 좋죠. 또, 독성이 있기 때문에 충분히 익혀서 먹고, 하루 15알 이상은 드시지 않는 것이 좋겠습니다.