1. 겨울철에 심뇌혈관계 질환이 많아지는 이유는 무엇인가요?

우리 몸의 혈관들은 날씨가 추워지면 수축되어서 좁아지게 되는데요. 혈관이 좁아지면 혈압이 올라가게 됩니다. 또 혈관이 넓을 때에는 큰 문제가 되지 않던 혈전들이 추위에 좁아진 혈관을 막아서 심뇌혈관계 질환을 유발할 수 있습니다. 그래서 겨울철에는 심뇌혈관계 질환이 많아지는 것입니다.

2. 사례자의 경우(백인천 감독) 죽염을 이용해서 건강관리를 하고 있습니다. 죽염의 한의학적인 효능은 무엇인가요? 복용시 주의사항이 있을까요?

한의학에서는 죽염은 독을 풀어주는 해독, 열을 내려주는 해열의 작용이 있다고 봅니다. 또, 항균, 항염 작용이 있어서 알러지성 비염이나 기관지염과 같은 질환에도 응용할 수가 있죠.

한의학에서는 혈액과 관련된 질병이나 소갈, 부종에는 소금을 피하라고 설명하고 있습니다. 현대적으로 보면 고혈압이나 신장질환 환자분들은 소금을 적게 드시라는 것이죠. 죽염도 소금과 마찬가지로 기존 질병이 있는 분들은 적당량 사용하시는 것이 좋겠습니다.

3. 한방에서는 미역의 효능을 어떻게 설명하고 있나요?

동의보감에서는 미역을 해채(海菜)라고 해서, 성질이 차고, 맛이 짜며 독이 없다. 속에 열이 나고 답답한 것을 없애주고, 기가 뭉친 것을 치료하며 소변을 잘 나오게 한다고 기록되어 있습니다.

또, 미역은 혈액 속의 콜레스테롤을 억제하기 때문에 동맥경화를 예방하고, 프코이딘 성분은 혈전을 줄여주고요. 또, 알긴산 성분은 체내의 염분과 노폐물을 배출하기 때문에 혈액을 맑게 하고 혈액순환에 도움을 줍니다.

4. 햄프씨드(대마씨)를 한방에선 어떻게 쓰고 있나요?

동의보감에서는 햄프씨드를 마자, 마자인이라고 해서 대소변을 원활하게 통하게 하고, 마른 것을 촉촉하게 하는 효과가 있다고 기록되어 있습니다.

최근 연구에 따르면, 햄프씨드는 식물성 단백질, 섬유소와 불포화지방산이 풍부해서 혈관을 건강하게 하고, 콜레스테롤을 낮춰주며, 동물실험 상 혈압을 낮추는 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.

5. 햄프씨드를 복용하지 말아야 하는 사람과 주의사항이 있나요?

평소에 장이 약한 분들은 너무 많이 드셨을 때 속이 메슥거리고 구토나 설사를 유발할 수 있기 때문에 적당량 드시는 것이 좋습니다.

6. 혈액 순환에 도움을 주는 지압법이 있다면 소개해주세요.^^

혈액순환에 도움이 되는 지압점은

피로를 풀어주고 하체와 전신의 혈액순환을 돕는 용천혈이 있죠. 발바닥 정중앙 3CM 앞에 있습니다.

두통과 머리의 혈액순환에 도움이 되는데에는

머리 혈액순환 장애에 백회가 좋습니다. 양쪽 귀에서 머리로 똑바로 올라가면 만나는 곳, 즉 머리 가마의 앞쪽 3cm가량에 위치하고 있습니다.

배낭을 멜 때 가방 끈이 어깨에 닿는 부위인 견정이란 지압점도 혈액순환을 돕는데 도움이 됩니다.