이광연한의원

작성일 : 26-07-01 16:34

경옥고

글쓴이 : 이광연한의원

황제의 보약, 경옥고

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1. 오프닝: 한방 3대 명약, 경옥고

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안녕하세요. 건강을 쉽고 편안하게 풀어드리는 시간입니다. 한방에는 예로부터 귀하게 여겨온 명약들이 있습니다. 그중에서도 경옥고는 우황청심원, 공진단과 함께 한방 3대 명약으로 많이 알려져 있습니다.

요즘은 면역력, 만성피로, 스트레스, 노화 방지, 기력 회복에 관심이 높아지면서 경옥고를 찾는 분들도 많아졌습니다. “경옥고가 정말 좋은 약인가요?”, “누가 먹으면 좋습니까?”, “당뇨나 고혈압이 있어도 먹어도 되나요?” 이런 질문도 많이 하시는데요.

오늘은 황제의 보약이라고도 불리는 경옥고가 어떤 약인지, 어떤 약재로 만들어지는지, 어떤 분들에게 도움이 될 수 있는지, 그리고 복용할 때 주의할 점은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 이광연 원장님, 안녕하세요.

이광연 원장

네, 안녕하세요. 경옥고는 오랜 역사와 전통을 가진 대표적인 보약입니다. 다만 아무리 좋은 약이라도 모든 사람에게 다 맞는 것은 아닙니다.

경옥고는 몸이 허약하고 진액과 기운이 부족한 분에게 도움이 될 수 있지만, 체질과 병증을 잘 살펴 복용해야 합니다. 오늘은 경옥고의 장점뿐 아니라 주의할 점까지 균형 있게 말씀드리겠습니다.

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2. 경옥고란 무엇인가

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원장님, 먼저 경옥고가 어떤 약인지부터 설명해 주시죠.

이광연 원장

경옥고는 중국 송나라 때 홍준이 처방한 것으로 알려져 있고, 원나라의 시조인 쿠빌라이 칸도 즐겨 복용했다고 전해지는 보약입니다. 우리나라에서는 허준 선생님의 동의보감에 자세히 소개되어 있습니다.

동의보감 내경편에는 건강하고 오래 사는 약, 즉 양성연년약이 나오는데, 그 첫 번째로 경옥고가 언급될 정도로 귀하게 여겨졌습니다. 허준 선생님은 경옥고를 오래 먹으면 500년까지도 살 수 있다고 표현했는데, 이것은 문자 그대로 500년을 산다는 뜻이라기보다 그만큼 몸을 보하고 노화를 막는 효능을 높게 평가했다는 의미로 이해하면 됩니다.

경옥고는 정기를 보하고, 진액을 보충하고, 피로를 회복시키고, 몸의 허약함을 돕는 대표적인 보약입니다. 특히 몸이 마르고 건조하고, 기력이 떨어지고, 오래 피로한 분들에게 전통적으로 많이 활용되어 왔습니다.

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3. 경옥고는 왜 귀한 보약으로 여겨졌나

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경옥고가 예로부터 그렇게 귀하게 여겨진 이유는 무엇입니까?

이광연 원장

경옥고는 단순히 기운만 북돋는 약이 아니라, 몸의 진액과 정기, 기혈을 함께 보충하는 처방이라는 점에서 귀하게 여겨졌습니다. 보약이라고 하면 흔히 기운을 올리는 것만 생각하기 쉬운데, 경옥고는 기운을 보하면서도 몸속의 마른 진액을 보충하고, 허약한 체질을 부드럽게 회복시키는 방향을 가지고 있습니다.

또 네 가지 핵심 약재가 서로 균형을 이룹니다. 생지황은 진액과 혈을 보충하고, 인삼은 원기를 돕고, 복령은 비위와 수분대사를 조절하고, 꿀은 약재를 조화롭게 하면서 영양을 보탭니다. 그래서 경옥고는 장기적인 허약, 만성피로, 노화로 인한 기력 저하, 회복기 보양에 많이 사용되어 왔습니다.

다만 전통적으로 귀한 약이라고 해서 모든 질환을 치료하는 만병통치약은 아닙니다. 체질과 현재 몸 상태에 맞아야 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

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4. 경옥고의 대표 효능

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그렇다면 경옥고는 어떤 경우에 도움이 될 수 있습니까?

이광연 원장

경옥고는 전통적으로 여러 상황에서 활용되어 왔습니다. 첫째, 병을 앓고 난 뒤 기운이 떨어진 분의 회복을 돕는 데 사용합니다. 둘째, 만성피로와 무기력, 잦은 감기처럼 체력이 약한 분에게 도움이 될 수 있습니다.

셋째, 수험생이나 직장인처럼 정신적 스트레스와 피로가 많은 분에게 체력과 집중력 회복을 돕는 방향으로 활용할 수 있습니다. 넷째, 잔병치레를 자주 하는 아이, 밥을 잘 먹지 않고 허약한 아이에게 체질에 맞을 때 사용할 수 있습니다.

다섯째, 여성과 남성의 갱년기 피로, 노인의 원기 회복, 산후 회복에도 고려할 수 있습니다. 여섯째, 코로나19나 독감, 큰 병을 앓고 난 뒤 오래 피곤하고 기침이 남거나 체력이 회복되지 않는 경우에도 보조적으로 생각해볼 수 있습니다.

다만 감염이 한창 진행 중이거나 열이 높고 염증이 심한 시기에는 보약을 먼저 쓰기보다 원인 질환 치료가 우선입니다. 경옥고는 치료제가 아니라 회복과 보양을 돕는 처방으로 이해해야 합니다.

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5. 경옥고의 구성 약재

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경옥고는 어떤 약재로 만들어집니까?

이광연 원장

경옥고의 기본 구성은 네 가지입니다. 생지황, 인삼, 백복령, 꿀입니다. 단순해 보이지만 이 네 가지 약재가 서로 조화를 이루면서 보음, 보기, 보혈, 수분대사 조절, 영양 공급의 역할을 함께 합니다.

생지황은 몸속 진액과 혈을 보충하고, 인삼은 원기를 보합니다. 백복령은 비위 기능과 수분대사를 조절하고 마음을 안정시키며, 꿀은 약재를 조화롭게 하고 피로 회복과 영양 공급을 돕습니다.

이처럼 경옥고는 기운만 올리는 약이 아니라, 몸이 마르고 허약해진 상태를 촉촉하게 보하고, 원기와 진액을 함께 회복시키는 방향의 처방입니다.

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6. 경옥고의 약재 1: 인삼

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하나씩 살펴보겠습니다. 먼저 인삼부터 설명해 주시죠.

이광연 원장

인삼은 예로부터 신비의 영약으로 여겨져 왔습니다. 고려 인삼의 학명은 파낙스 진생인데, 여기서 파낙스는 만병통치약이라는 의미를 가지고 있습니다. 우리 선조들은 인삼을 신초, 즉 신령스러운 풀이라고 부르기도 했습니다.

인삼은 원기를 크게 보해 주고, 비장과 폐장을 보하며, 진액을 만들어 갈증을 멎게 해주고, 몸을 보하는 약 중에서도 대표적인 약재라고 할 수 있습니다. 쉽게 말하면 기운이 빠지고, 식욕이 없고, 숨이 짧고, 쉽게 지치는 분들에게 기력을 끌어올리는 역할을 합니다.

조선과 중국의 왕실에서 첫 번째로 선택하는 보약도 인삼이었다고 할 정도로 귀하게 여겨졌습니다. 조선시대 최장수 임금인 영조가 인삼을 즐겨 활용했다는 이야기도 전해집니다.

다만 인삼은 열이 많고 얼굴이 붉고, 가슴이 답답하고, 불면이나 두근거림이 심한 분에게는 맞지 않을 수 있습니다. 고혈압이 있거나 심장질환이 있는 분은 전문가와 상의하고 복용하는 것이 좋습니다.

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7. 경옥고의 약재 2: 백복령

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두 번째 약재는 백복령입니다. 복령은 어떤 약재입니까?

이광연 원장

복령은 소나무 뿌리 주변에 기생하여 혹처럼 크게 자라는 균핵입니다. 한의학에서는 매우 널리 쓰이는 약재입니다. 백복령은 몸 안의 습을 조절하고, 비위 기능을 도우며, 마음을 편안하게 하는 약재로 봅니다.

원고에서는 백복령이 폐로 들어가 폐의 습과 열을 빼내고 진액을 생기게 한다고 설명했습니다. 또한 복령은 이뇨작용이 있고, 면역력을 돕고, 진정작용도 있다고 알려져 있습니다.

경옥고 안에서 복령은 단순히 물을 빼는 약이 아니라, 몸 안의 수분대사를 정리하고 소화기능을 돕고 마음을 안정시키는 역할을 합니다. 그래서 피로하면서도 몸이 무겁고, 소화가 잘 안 되고, 마음이 불안한 분에게 도움이 될 수 있습니다.

다만 소변이 지나치게 잦거나 몸이 너무 마른 분은 복령이 들어간 처방도 체질에 맞게 조절해야 합니다.

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8. 경옥고의 약재 3: 꿀

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세 번째는 꿀입니다. 꿀도 약재로 중요한 역할을 하지요?

이광연 원장

그렇습니다. 꿀은 예로부터 동서양을 막론하고 식용과 약용으로 사용되어 왔습니다. 원기회복의 대명사처럼 사랑받아 왔고, 고대 이집트에서는 꿀을 일반적인 약처럼 사용했다고 전해집니다. 고대 그리스, 로마, 중국에서도 꿀은 피부 상처나 짓무름, 궤양을 치료하는 데 활용되었습니다.

꿀은 포도당과 과당 같은 단당류가 주성분입니다. 더 이상 복잡하게 분해할 필요 없이 장에서 비교적 빠르게 흡수되어 에너지로 사용되기 때문에 피로 회복과 영양 공급에 도움이 됩니다.

또 신혼을 뜻하는 허니문이라는 말도 스칸디나비아에서 신혼부부에게 한 달 동안 꿀을 먹게 했던 풍속에서 유래했다는 이야기가 있습니다. 꿀에는 미네랄과 다양한 성분이 들어 있어서 피로를 회복하고 기운을 돕는 음식이자 약으로 여겨졌습니다.

다만 꿀은 당분이 많습니다. 당뇨가 있거나 혈당 관리가 필요한 분은 경옥고 복용량을 반드시 조절해야 합니다. 또 꿀은 12개월 미만 영아에게는 먹이면 안 됩니다.

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9. 경옥고의 약재 4: 생지황

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네 번째는 생지황입니다. 경옥고에서 아주 중요한 약재라고 하셨죠?

이광연 원장

맞습니다. 경옥고에서 가장 중요한 약재 중 하나가 바로 생지황입니다. 지황은 몸속의 진액을 보충하고, 혈을 보하는 약재입니다. 생지황은 특히 몸속의 진액과 골수를 충족시켜주는 약재로 귀하게 여겨졌습니다.

한의학적으로 생지황은 간과 신장을 보하고, 몸속의 마른 열을 식히며, 진액과 혈을 보충하는 방향으로 쓰입니다. 만성피로와 무기력, 몸이 마르고 건조한 느낌, 입이 마르고 피부가 푸석한 상태에 도움이 될 수 있습니다.

경옥고는 생지황을 중심으로 인삼, 복령, 꿀이 조화를 이루는 처방입니다. 원고 중에 숙지황이라는 표현이 들어간 부분이 있는데, 전통적인 경옥고의 기본 구성에서는 생지황이 핵심 약재입니다. 숙지황은 지황을 쪄서 말린 약재로 다른 처방에서 많이 쓰이지만, 경옥고 설명에서는 생지황으로 정리하는 것이 맞습니다.

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10. 여성에게 경옥고가 도움이 되는 경우

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이제 대상별로 살펴보겠습니다. 여성에게는 어떤 경우에 도움이 될 수 있습니까?

이광연 원장

여성의 경우 원기가 없고 몸이 약한 분, 손발이 자주 저리고 차가운 분, 생리불순, 생리통, 냉증, 소화불량, 빈혈 경향이 있는 분에게 체질에 맞으면 도움이 될 수 있습니다.

산후 회복에도 경옥고를 고려할 수 있습니다. 출산 후에는 기혈과 진액이 소모되고, 수면 부족과 육아 피로까지 겹치기 때문에 몸이 쉽게 허약해질 수 있습니다. 이럴 때 경옥고는 기혈과 진액을 보충하는 방향으로 도움을 줄 수 있습니다.

여성 갱년기에도 피로, 불면, 건조감, 기력 저하가 있을 때 체질에 맞으면 활용할 수 있습니다. 다만 얼굴이 심하게 달아오르고 열감이 강하거나, 자궁출혈이 있거나, 호르몬 관련 질환으로 치료 중인 분은 반드시 전문가와 상담해야 합니다.

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11. 남성에게 경옥고가 도움이 되는 경우

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남성에게는 어떤 경우에 도움이 될까요?

이광연 원장

남성의 경우 만성피로, 스트레스, 식욕부진, 허약체질, 과로가 심한 분에게 도움이 될 수 있습니다. 업무가 많고 정신적으로 긴장하면서 체력까지 떨어진 분들은 기운이 소모되고 진액이 마르는 양상을 보이기도 합니다.

이런 경우 경옥고는 원기를 보충하고 피로 회복을 돕는 보약으로 활용될 수 있습니다. 특히 심신을 혹사하는 업무에 종사하는 분, 회복이 더디고 쉽게 지치는 분, 남성 갱년기로 체력과 의욕이 떨어지는 분에게 체질에 맞으면 고려할 수 있습니다.

다만 술을 많이 마시고 열이 많고, 복부비만과 고혈압, 당뇨가 있는 분은 경옥고를 마음대로 많이 복용하면 안 됩니다. 반드시 현재 건강 상태와 복용 약을 확인한 뒤 복용해야 합니다.

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12. 아이와 수험생에게 경옥고가 도움이 되는 경우

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아이들이나 수험생에게도 경옥고를 먹이는 경우가 있지요?

이광연 원장

네, 아이들의 경우 밥을 잘 먹지 않고, 잔병치레가 많고, 감기에 자주 걸리고, 허약한 체질로 성장발육이 더딘 경우에 경옥고를 고려할 수 있습니다. 다만 아이들은 체질 차이가 크고, 소화기가 약한 경우도 많기 때문에 반드시 한의사의 진찰을 받아 용량을 조절해야 합니다.

수험생의 경우 피로가 쌓이고, 수면이 부족하고, 스트레스가 많아지면 집중력이 떨어지고 몸이 무거워집니다. 경옥고는 체력이 떨어진 수험생의 피로 회복과 정신 안정에 보조적으로 도움이 될 수 있습니다.

하지만 경옥고를 먹는다고 잠을 줄여도 되는 것은 아닙니다. 수험생에게 가장 중요한 보약은 충분한 수면, 규칙적인 식사, 적절한 운동입니다. 경옥고는 이런 기본 관리 위에서 보조적으로 활용하는 것이 좋습니다.

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13. 효능 1: 면역력 강화와 체력 증진

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경옥고의 효능을 하나씩 정리해 보겠습니다. 먼저 면역력과 체력 증진입니다.

이광연 원장

경옥고는 몸이 허약하고 잔병치레가 잦은 분에게 체력과 회복력을 돕는 처방으로 활용되어 왔습니다. 흔히 면역력이란 세균, 바이러스, 외부의 유해물질로부터 우리 몸을 보호하고 방어하는 힘을 말합니다.

한의학에서는 정기가 충분하면 외부의 나쁜 기운이 쉽게 침범하지 못한다고 봅니다. 경옥고는 인삼으로 기운을 보하고, 생지황으로 진액과 혈을 보충하고, 복령으로 비위와 수분대사를 돕고, 꿀로 영양을 보태기 때문에 허약한 체질의 회복에 도움이 될 수 있습니다.

다만 면역력을 높인다는 말을 감기나 독감, 감염병을 완전히 막아준다는 뜻으로 이해하면 안 됩니다. 예방접종, 손 씻기, 수면, 영양, 운동이 기본이고, 경옥고는 체질에 맞을 때 보조적으로 도움이 되는 보약입니다.

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14. 효능 2: 만성피로와 무기력 개선

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만성피로에도 많이 찾는다고 하셨습니다.

이광연 원장

네. 경옥고는 우리 몸의 원기를 보충하고, 소모된 진액을 채워주는 방향으로 작용하기 때문에 만성피로와 무기력에 도움이 될 수 있습니다. 오래 과로하거나, 병을 앓고 난 뒤 회복이 더디거나, 잠을 자도 피곤하고, 기운이 없고, 입맛이 떨어진 분에게 고려할 수 있습니다.

현대적으로 표현하면 피로는 단순히 에너지가 부족한 문제만이 아니라 수면, 스트레스, 영양, 호르몬, 간 기능, 빈혈, 갑상선 기능, 우울감 등 다양한 원인과 관련이 있습니다. 따라서 피로가 오래 지속되면 원인을 확인해야 합니다.

경옥고는 피로한 몸을 보하는 데 도움이 될 수 있지만, 피로의 원인이 갑상선 질환, 빈혈, 간질환, 우울증, 수면무호흡증이라면 그 원인을 함께 치료해야 합니다.

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15. 효능 3: 잔병치레와 감기 예방 보조

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잔병치레가 잦고 감기에 잘 걸리는 분들도 경옥고를 찾는다고요?

이광연 원장

그렇습니다. 경옥고는 허약해서 감기를 자주 앓고, 회복이 늦고, 기침이 오래가며, 입맛이 없고 기운이 떨어지는 분에게 보조적으로 활용할 수 있습니다.

한의학적으로는 폐와 비위의 기운을 보하고, 진액을 보충해 외부 자극에 대한 방어력을 높이는 방향으로 봅니다. 특히 몸이 마르고 건조하고, 감기 후에 기침이 오래 남고, 체력이 회복되지 않는 분에게 도움이 될 수 있습니다.

다만 감기나 독감, 코로나 같은 감염이 진행 중일 때 고열, 인후통, 누런 가래, 심한 염증이 있다면 먼저 진료와 치료가 우선입니다. 경옥고는 급성기 치료제가 아니라 회복기 보양제로 이해해야 합니다.

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16. 효능 4: 기억력과 인지 기능 보조

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치매 예방과 기억력 향상에도 도움이 된다는 이야기가 있습니다.

이광연 원장

경옥고는 전통적으로 노화를 늦추고 정신을 맑게 하며 기운을 보하는 약으로 여겨져 왔습니다. 그래서 기억력 저하와 인지 기능이 떨어지는 분들에게 보조적으로 활용할 수 있다고 설명하기도 합니다.

한의학에서는 신정이 부족하고 기혈이 약해지면 뇌가 충분히 영양을 받지 못해 기억력과 집중력이 떨어질 수 있다고 봅니다. 경옥고는 정기와 진액을 보충하는 방향이 있기 때문에 노화로 인한 허약과 피로, 집중력 저하에 도움이 될 수 있습니다.

다만 경옥고가 알츠하이머병이나 치매를 직접 예방하거나 치료한다고 단정해서는 안 됩니다. 기억력 저하가 반복되거나 일상생활에 지장이 생기면 반드시 검사를 받아야 하고, 운동, 수면, 혈압·혈당 관리, 사회활동, 인지훈련이 함께 필요합니다.

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17. 효능 5: 심신 안정과 스트레스 해소

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심신 안정과 스트레스 해소에도 도움이 된다고 하셨죠?

이광연 원장

네. 경옥고에 들어가는 백복령은 마음을 안정시키고, 비위를 편안하게 하며, 수분대사를 조절하는 약재입니다. 그래서 스트레스로 인한 피로, 불안, 초조, 잠이 얕은 증상에 보조적으로 도움이 될 수 있습니다.

또 몸이 허약하면 마음도 쉽게 흔들립니다. 기력이 떨어지고 피로가 누적되면 작은 일에도 예민해지고, 불면과 불안이 생길 수 있습니다. 경옥고는 허약한 몸을 보하면서 마음의 안정에도 간접적으로 도움이 될 수 있습니다.

다만 공황장애, 우울증, 심한 불면증 같은 정신건강 문제는 반드시 전문적인 진료와 상담이 필요합니다. 경옥고는 치료제를 대신할 수 없습니다.

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18. 효능 6: 피부 노화와 건조감 보조

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피부 노화 방지에도 도움이 된다고 하셨습니다.

이광연 원장

경옥고는 몸속 진액과 혈을 보충하는 방향이 있기 때문에 피부가 건조하고 푸석하고, 피로가 쌓여 얼굴빛이 어두운 분에게 도움이 될 수 있습니다. 생지황은 진액과 혈을 보충하고, 꿀은 영양을 공급하며, 인삼은 기운을 돕습니다.

우리 몸은 피로와 스트레스, 수면 부족, 노화가 겹치면 산화 스트레스가 증가하고 피부 회복력도 떨어집니다. 경옥고는 전통적으로 항노화와 보양의 처방으로 활용되어 왔기 때문에 피부 컨디션 개선에도 보조적으로 기대할 수 있습니다.

다만 피부질환, 여드름, 홍조, 두드러기, 아토피처럼 염증성 피부 문제가 있는 분은 체질에 따라 경옥고가 맞지 않을 수 있습니다. 열이 많은 피부질환에는 무조건 보약을 쓰기보다 염증과 열을 먼저 조절해야 합니다.

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19. 효능 7: 갱년기와 노년기 회복

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여성과 남성의 갱년기 장애, 노인 원기 회복에도 활용한다고 하셨지요?

이광연 원장

네. 갱년기에는 호르몬 변화와 함께 피로, 불면, 식은땀, 우울감, 근력 저하, 건조감이 나타날 수 있습니다. 한의학적으로는 신장의 정기가 약해지고 음혈이 부족해지는 시기로 봅니다.

경옥고는 생지황을 중심으로 진액과 혈을 보하고, 인삼으로 기운을 돕기 때문에 갱년기 피로와 허약, 노년기 기력 저하에 보조적으로 활용할 수 있습니다.

노인분들은 기력과 소화력이 함께 떨어져 있는 경우가 많기 때문에 용량을 적게 시작하고 소화 상태를 보면서 조절해야 합니다. 보약을 많이 먹는다고 무조건 좋은 것이 아니라, 소화가 되어 내 몸에 흡수되어야 진짜 보약이 됩니다.

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20. 효능 8: 심혈관 건강 보조

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심혈관 건강에도 도움이 된다고 알려져 있는데요. 이 부분은 어떻게 이해하면 좋을까요?

이광연 원장

원고에서는 경옥고가 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 혈액을 깨끗하게 하며, 혈관을 튼튼하게 하고 혈액순환을 활발하게 해 심혈관 질환 예방에 도움이 된다고 설명했습니다.

한의학적으로 보면 경옥고는 기혈과 진액을 보하고, 허약한 몸의 회복을 도와 전신 순환에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 피로가 줄고, 영양 상태가 좋아지고, 수면과 회복력이 좋아지면 심혈관 건강 관리에도 간접적으로 도움이 될 수 있습니다.

다만 경옥고가 고혈압, 고지혈증, 협심증, 심근경색 같은 심혈관 질환을 치료하는 약은 아닙니다. 혈압약, 고지혈증약, 항혈소판제, 항응고제를 복용 중인 분은 반드시 전문가와 상의해야 합니다.

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21. 경옥고 복용 방법

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그럼 경옥고는 어떻게 복용하는 것이 좋습니까?

이광연 원장

일반적으로 경옥고는 하루에 두세 번 공복에 복용한다고 알려져 있습니다. 보통 아침과 저녁 공복에 복용하는 경우가 많습니다. 복용할 때는 침이 들어가지 않도록 깨끗한 숟가락으로 덜어 먹는 것이 좋습니다.

전통적으로는 경옥고에 쇠가 닿으면 좋지 않다고 해서 쇠숟가락보다 나무, 도자기, 플라스틱 숟가락을 사용하라고 했습니다. 위생적으로 깨끗한 1회용 스푼을 쓰는 것도 방법입니다.

성인은 밥숟가락으로 한두 숟가락, 대략 10~20ml 정도를 입에서 녹여 먹거나 따뜻한 물에 풀어서 마실 수 있습니다. 소아는 성인보다 훨씬 적은 양을 사용해야 하고, 반드시 체질과 나이에 맞춰 한의사의 지도를 받는 것이 좋습니다.

전통적으로 성인은 따뜻한 청주와 함께 복용해도 좋다고 설명하기도 했지만, 현대적으로는 술과 함께 복용하는 것은 권하지 않습니다. 특히 간질환, 고혈압, 당뇨, 위장질환이 있는 분은 술을 피하는 것이 좋습니다.

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22. 경옥고 보관 방법

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경옥고는 보관도 중요하다고 들었습니다.

이광연 원장

네. 경옥고는 꿀과 약재가 들어간 고 형태의 보약이기 때문에 보관이 중요합니다. 서늘하고 햇볕이 들지 않는 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 제품에 따라 냉장 보관을 권하는 경우도 있으므로 구입한 제품의 안내를 따르는 것이 좋습니다.

물을 넣거나 젖은 숟가락을 넣으면 변질될 수 있으므로 반드시 마른 숟가락을 사용해야 합니다. 침이 묻은 숟가락을 다시 넣는 것도 피해야 합니다. 곰팡이, 이상한 냄새, 색 변화가 있으면 복용하지 않아야 합니다.

또 오래 보관한 경옥고는 상태를 확인하고, 제조일과 유통기한을 지키는 것이 중요합니다.

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23. 경옥고 복용 시 주의사항

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경옥고가 좋은 보약이라고 해도 주의할 분들이 있겠지요?

이광연 원장

그렇습니다. 첫째, 소화기능이 약하거나 설사를 잘 하는 분들은 적은 양부터 시작해야 합니다. 경옥고는 진하고 영양이 풍부한 보약이기 때문에 소화력이 약하면 더부룩함, 설사, 속 불편감이 생길 수 있습니다.

둘째, 당뇨가 있거나 혈당 관리가 필요한 분은 반드시 주의해야 합니다. 경옥고에는 꿀이 들어가기 때문에 당분 섭취가 늘 수 있습니다. 셋째, 고혈압, 심장질환이 있는 분도 인삼이 맞지 않을 수 있으므로 상담이 필요합니다.

넷째, 열이 많은 분, 얼굴이 붉고 입이 마르고 변비가 심한 분, 염증과 고열이 있는 분은 복용 시기를 조절해야 합니다. 다섯째, 두드러기, 피부발진, 가려움, 구토, 설사, 두근거림 같은 증상이 생기면 복용을 중단하고 한의사와 상담해야 합니다.

여섯째, 임신 중이거나 수유 중인 분, 어린이, 고령자, 암 치료 중인 분, 간·신장질환이 있는 분, 여러 약을 복용 중인 분은 반드시 전문가와 상담 후 복용해야 합니다.

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24. 경옥고가 맞지 않을 수 있는 경우

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어떤 분들은 경옥고가 맞지 않을 수도 있습니까?

이광연 원장

네. 보약이라고 해서 누구에게나 맞는 것은 아닙니다. 평소 몸에 열이 많고, 얼굴이 붉고, 입이 마르고, 변비가 심하고, 가슴이 답답하고, 잠을 잘 못 자는 분은 경옥고가 부담될 수 있습니다.

또 소화력이 너무 약해서 조금만 먹어도 체하고 설사하는 분, 당 조절이 잘 안 되는 당뇨 환자, 비만과 대사증후군이 심한 분, 급성 감염으로 고열이 나는 분은 조심해야 합니다.

경옥고는 허약하고 마른 체질, 진액이 부족하고 기력이 떨어진 분에게 잘 맞는 경우가 많습니다. 반대로 몸에 열과 습이 많고, 과식과 음주로 몸이 무겁고 답답한 분에게는 먼저 열과 습을 정리하는 치료가 필요할 수 있습니다.

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25. 경옥고에 대한 오해

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경옥고에 대해 오해하는 부분도 있을 것 같습니다.

이광연 원장

네, 몇 가지가 있습니다. 첫째, 경옥고를 먹으면 모든 병이 예방된다는 생각입니다. 경옥고는 좋은 보약이지만 만병통치약은 아닙니다. 감염병, 암, 치매, 심혈관질환을 직접 치료하거나 완전히 예방한다고 보면 안 됩니다.

둘째, 많이 먹을수록 좋다는 생각입니다. 보약은 많이 먹는다고 좋은 것이 아니라 내 몸에 맞는 양을 꾸준히 먹는 것이 중요합니다. 셋째, 피곤하면 누구나 먹어도 된다는 생각입니다. 피로의 원인이 질병일 수도 있으므로 피로가 오래가면 검사가 필요합니다.

넷째, 건강기능식품처럼 아무 때나 먹어도 된다고 생각하는 것입니다. 경옥고는 전통 처방이고 약성이 있는 보약입니다. 체질과 병증에 맞게 복용해야 합니다.

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26. 마무리 정리

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오늘 말씀을 들어보니까 경옥고가 왜 황제의 보약이라고 불렸는지 알 것 같습니다. 원장님, 핵심을 정리해 주시죠.

이광연 원장

경옥고는 생지황, 인삼, 백복령, 꿀로 구성된 대표적인 보약입니다. 전통적으로 원기 회복, 진액 보충, 만성피로, 허약체질, 잔병치레, 산후 회복, 갱년기와 노년기 기력 저하에 활용되어 왔습니다.

인삼은 원기를 보하고, 생지황은 진액과 혈을 보충하고, 백복령은 비위와 수분대사, 심신 안정에 도움을 주며, 꿀은 영양 공급과 약재의 조화를 돕습니다.

하지만 경옥고는 치료제가 아니라 체질과 상태에 맞을 때 도움을 주는 보약입니다. 당뇨, 고혈압, 심장질환, 간·신장질환, 임신과 수유, 어린이, 고령자, 여러 약을 복용 중인 분은 반드시 상담 후 복용해야 합니다.

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27. 클로징: 좋은 보약도 내 몸에 맞아야 보약입니다

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오늘은 황제의 보약이라고 불리는 경옥고에 대해 자세히 알아봤습니다. 경옥고가 좋은 보약임에는 틀림없지만, 모든 사람에게 무조건 좋은 것은 아니라는 점도 꼭 기억해야겠습니다.

내 몸이 허한지, 열이 많은지, 소화가 약한지, 당뇨나 고혈압 같은 질환이 있는지에 따라 복용 여부와 용량이 달라질 수 있습니다. 좋은 보약도 내 몸에 맞아야 진짜 보약이 된다는 말씀, 기억하시면 좋겠습니다.

지금까지 이광연 원장님과 함께했습니다. 원장님, 오늘 말씀 고맙습니다.

이광연 원장

네, 감사합니다. 경옥고는 오랜 역사와 전통을 가진 귀한 보약입니다. 하지만 한의사의 진찰을 받아 체질이나 병증에 적합한 경우에 복용하는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.

건강을 쉽고 편안하게 풀어드리는 시간이었습니다. 청취자 여러분, 다음 시간에도 도움 되는 건강 이야기로 찾아뵙겠습니다. 고맙습니다.