스트레스 ㅡKBS2라디오

1 이번 시간에는 만병의 근원이고 죽음의 초대장이라고 하는 스트레스에 대해서 알아보겠습니다 원장님은 스트레스에 대해서 어떠게 생각 하십니까

현대인은 ‘스트레스의 풀에서 헤엄치고 있다’고 표현할 수 있을 정도로 주변이 온통 스트레서(stressor)로 둘러싸여 있습니다.

호미로 막을 것 가래로 막는다’는 속담이 있듯, 스트레스도 처음에는 미미하게 느껴지지만, 스트레스를 제대로 관리하지 못하면 쌓이고 쌓여 큰 질병을 일으킬 수 있는 원인을 제공하게 됩니다. 따라서 평소에 사전관리를 잘 하는 것이 중요합니다.

사오정’(45세 정년)