주르륵 흐르는 콧물, 알러지성 비염

알러지성 비염에 도움이 되는 생활요법

알레르기 비염에는 어떤 약차가 좋을까? 신이(辛夷)차가 좋습니다., 신이는 목련 꽃봉오리로, 코 점막의 염증을 가라앉히고, 혈액 순환을 개선시켜서, 코막힘을 뚫어주는 효능이 있다. 의학적으로는, 소염 작용이 있는 시트롤, 시네올이 들어있어서 알레르기 비염에 탁월한 효과가 있다. 신이 5~6g을 차로 끓여 하루 2~3회 마신다.

알레르기 비염 뿐 아니라 일반적인 알레르기 질환에 건포마찰이 좋다. 건포마찰은 우리 인체의 면역력을 강화시켜서, 감기, 알레르기 질환 등을 예방하는 효과가 있다. 한의학에서는, 알레르기 비염을 폐기능계로 배속시켜서 보고 있는데, 폐와 피부는 서로 연관된 표리 관계라고 말한다. 따라서 피부를 강화시키는 건포마찰을 하면, 폐와 기관지, 코의 건강을 되찾을 수 있을 뿐만 아니라, 내장의 기능을 강화시켜주는 작용까지 있는데, 건포마찰을 하시는 방법은, 손끝에서 심장을 향해서, 발끝에서 심장을 향해서 건포마찰을 한다.

알레르기 질환의 경우 생활 전반에 걸쳐 세심하게 관리하고 주의하는 습관이 무엇보다 중요하단 생각이 든다.

알레르기 비염을 치료하고 증세를 완화시키기 위해서 할 수 있는 지압법을 알아보자. 재채기, 콧물이 가 날 때, 또는 예방을 위해서는