글마루 - 불임

우리나라의 합계출산율은 2013년 기준 1.18명으로 10년째 OECD 회원국 중에 최저라고 한다. 1981년도의 2.82명에 비하면 거진 3분의 1로 떨어진 것이다. 국가 차원에서 저출산을 해결하기 위해 막대한 예산을 쓰고, 출산을 장려하고 있다. 하지만, 불임으로 인해서 낳고 싶어도 못 낳아서 고민하는 사람도 많은 것이 현실이다. 불임은 사회적인 문제기도 하지만 개인적으로 본다면 엄청난 고통과 불행인 것이다, 그래서 오늘은 불임에 대한 한방적인 진단과 치료에 대해서 알아보는 시간을 가져 보자.

불임에 대한 한의학적 이해

불임이란 피임을 하지 않고 정상적인 부부관계를 가진지 1년이 지나도록 임신이 되지 않는 상태를 말한다. 한의학에서는 임신의 조건을 종자지도(種子之道)라고 해서 택지(擇地)，양종(養種), 승시(乘時), 투허(投虛)라는 말로 설명한다.

택지란 여성이 배란하는 것을 말하고, 양종은 남자가 사정하는 것을 말한다. 승시란 정자와 난자가 만나 수정이 되는 것을 말하고， 투허란 수정란이 자궁에 착상을 하는 것을 말한다. 이 네 가지 과정 중에 어느 하나라도 문제가 생기면 임신이 어려워진다.

불임의 원인

불임의 원인은 남자가 40%, 그리고，여자가 40%，그리고 남녀 양쪽의 원인이 있는 경우가 10%, 원인을 찾을 수 없는 것이 10% 정도이다. 불임의 원인을 찾을 때는 남자가 먼저 진찰과 검사를 받는 것이 좋은데 이는 남자 쪽 원인을 찾는 것은 비교적 쉽고 단순하기 때문이다.

남성 불임을 한의학에서는, 기쇠(氣衰), 조설(早洩), 정청(精淸), 정한(精寒) 등 네 가지로 분류한다.

① 기쇠란 선천적으로나 후천적으로 기력이 부족해서 임신이 성립되지 않는 것

② 조설이란 조루를 말하는 것

③ 정청은 정자 생성과정의 장애로 인해서 생기는 정자 감소증내지 무정자증과 같은 것

④ 정한은 정기가 한냉(寒冷)해져서, 정액의 성분에 이상이 생겨서 임신하지 못하는 것

여성의 불임 원인은 크게 배란의 이상, 나팔관의 이상, 자궁의 이상으로 구분할 수 있고, 질병, 비만, 저체중,

체질적 원인 등에 의해서도 불임이 될 수 있다. 한의학에서는 불임증의 증세에 따라서 신허형, 간울형 습담형, 습열형, 혈어형, 기혈부족형 등으로 나누어 치료한다.

비만과 마른 체질도 불임의 원인?

동의보감을 보면 여성의 체형도 불임과 상관이 있다고 설명한다. 지나치게 살찐 여성은, 자궁에 습담(濕痰)이 생겨서 자궁내의 통로를 막아서 수정이 안된다. 그 예로, 중국의 전설적인 미녀, 양귀비를 들 수 있다. 당 현종의 사랑을 독차지했던 양귀비는 기록에 의하면 상당한 비만체형이라고 하는데, 바로 이 점이 양귀비가 당 현종의 총애를 독차지 했음에도 불구하고, 임신을 하지 못했던 원인일 가능성이 큰 것이다.

반대로 여성이 지나치게 야위면, 자궁이 약하고 임신하지 못한다. 중국 한나라 성제의 두 번째 황후로서, 황제의 총애를 받은 조비연은, 몸매가 너무나 가냘파서 춤을 추다가 바람으로 연못에 빠질 뻔 했다는데, 이러한 조비연 역시 황제의 총애에도 불구하고 임신을 하지 못하였다. 이는 지나치게 체지방이 부족하기 때문으로 볼 수 있는데, 체지방이 비정상적으로 부족한 여성은 내분비계 혼란을 일으켜서 생리주기가 불규칙해지고, 심지어 폐경을 야기하기도 하는 것이다.

원인을 찾을 수 없는 불임

현대에는 병원에서 이런저런 검사를 다 해봐도 특별한 원인이 발견되지 않는‘원인불명 불임’이 꽤 많다. 원인불명 불임은 대개 기본적인 건강상태가 좋지 않아서, 신체적으로 임신의 여건이 조성되지 않은 경우가 많다.

몸이 늘 피곤하고, 퇴근 후 집에 돌아오면 그냥 쓰러져 자고, 아침에는 물에 젖은 솜처럼 무거운 몸으로 일어난다면, 이는 임신을 감당할 신체적 상태가 아니기 때문에, 몸이 알아서 임신을 차단해 버리는 것이다. 안타깝게도 젊은 직장인 부부들이 이런 경우가 많다.

임신을 위해 노력해야 할 것들

첫째, 만성적이 과로와 심한 스트레스를 피한다. 과로와 스트레스는 정자수를 감소시키고, 시상하부 이상을 초래해서 배란장애, 생리불순을 초래하게 된다.

둘째, 절대 금연하고 금주한다. 흡연은 혈관을 수축시켜서 산소부족 상태를 만들고, 음주는 정자 기형과 활동성을 떨어뜨린다.

셋째, 환경호르몬에 노출을 피한다. 살충제, 제초제, 합성수지 등에서 방출되는 환경호르몬은 정자수를 감소시키는 원인이 되고, 여성에서는 자궁내막증 유발인자로 작용하기 때문이다.

넷째, 치료시기를 놓치지 말고, 부부 모두 정상체중을 유지한다.

다섯째, 잘 먹고, 운동을 열심히 하고, 몸을 따뜻하게 한다.

여성 불임에 좋은 음식

여성 불임에는 호두를 추천한다. 중국 청나라 말기에 천하를 호령했던 서태후의 아름답고 고운 피부는 호두 때문이었으며, 이집트에서 인도까지 대제국을 세운 알렉산더 대왕은 호두광이어서 전쟁중에도 늘 호두를 마차에 싣고 다녔다고 한다.

호두에 풍부한 필수지방산은 배란과 관련이 깊어서, 배란 장애 불임을 예방할 수 있다. 또, 항산화 비타민인 비타민 E는 생식기가 유해산소로 손상되는 것을 막아주기 때문에 수태율을 높여준다.

또한 무기질과 비타민 B1이 풍부하고 혈액순환을 좋게 하기 때문에, 자궁이나 난소로 가는 영양공급을 원활케 해서 자궁 난소 기능을 강화시켜준다. 호두는 하루에 서너 개 정도를 섭취하면 충분하다.

남성 불임에 좋은 음식

산속의 장어라는 별칭이 있는 마는 맛이 달고 성질이 온화한 약으로, 한방에서는 보약재로 많이 쓰인다. 마에 풍부한 사포닌 성분은 혈관을 깨끗하게 하고 혈액순환을 도와준다. 또, 비타민 B1, B12와 필수 아미노산은 남성호르몬 생성량을 증대시켜서, 남자들의 성 기능을 높여주고 정자의 생성을 촉진시키기 때문에 정자가 부족하거나 정자의 활동력이 떨어져서 임신이 잘 되지 않는 남성 불임 에도 많은 도움이 된다.

불임에 도움이 되는 한방 처방

여성의 불임의 가장 대표적인 처방으로는 조경종옥탕(調經種玉湯)이 있다. 조경(調經)이란 생리를 고르게 한다는 말이며, 종옥이란 귀한 자식을 얻는다는 의미가 있다. 조경종옥탕은 자궁의 염증을 제거해주고, 자궁으로 가는 혈액을 많게 해주면서, 배란이 잘 되도록 하는 처방으로 여성 불임의 명약(名藥)이다.

남성의 불임을 치료하는 처방은 오자연종환(五子衍宗丸)이 대표적이다. 한약명으로 자(子)라고 하는 약은 씨앗으로 된 약을 말한다. 그 중 양기(陽氣)를 보(補)하는 대표 약재 다섯 가지로 구성된 오자연종환은 조루, 발기불능 등의 성기능 감퇴나, 정자 감소, 정액성분 등의 문제로 인한 남성불임을 치료하는데 탁월한 효능을 보인다. 오자연종환은 구기자, 토사자, 복분자, 차전자, 오미자로 구성되어 있다.

불임에 좋은 지압점

불임인 분들, 특히 여성은 기해(氣海), 관원(關元), 신수(腎兪), 명문(命門) 경혈에 지압을 해주거나 뜸을 뜨는 것이 효과적이다. 이 지압점들은 방광과 자궁을 건강하게 하고, 혈액순환 촉진, 기혈순환을 원활하게 해서 임신을 돕는 중요한 지압점들이다.

기해(氣海)

[위치]

배꼽에서 치골까지 5등분하여 배꼽에서 5분의 1과 5분의 2되는 점을 찍었을때 이 두 점의 중간에 위치

[특성]

기해는 '기의 바다' 라고 한다. 여기를 지압하면 불임증의 개선과 함께 생리 불순, 생리통, 대하증에도 효과가 있다.

관원(關元)

[위치]

배꼽부터 치골결합까지를 5등분했을때 배꼽에서 5분의 3아래에 위치

[특성]

관원은 '기의 관문'이다. 일명 '단전'이라고 하는 곳이 바로 이곳이다. 관원은 인체 기운이 축적되어 있어서 자궁, 방광과 해부학적으로 일치하는 지점으로 불임, 생리불순, 생리통, 냉대하 등 다양한 여성질환에 도움이 된다.

신수(腎兪)

[위치]

제2요추 돌기의 양쪽 각 3cm떨어진 곳에 있다. 히프의 제일 위쪽에서 만져지는 뼈인 장골능을 좌우 연결하면 이 선이 제4요추 돌기를 통과하므로, 이것을 기준으로 제2요추 돌기를 찾을 수 있다.

[특성]