이침요법

옛날에는 질병을 치료하고 또 건강을 기원하는의미로 귀걸이나 장신구로 귀를 치장하였는데 이러한 귀장식은 실제로도 여러 질병에서 효과가 있었다고 합니다. 한의학에서 귀를 자극하는 요법으로는 대표적으로 이침요법이 있는데요, 우리 시청자들께서도 다이어트 침이나 금연침을 들어보셨을 텐데요. 오늘은 귀에다가 침을 시술해서 질병을 치료하는 이침요법에 대해 알아보겠습니다.

1, 이침 요법이란 무엇입니까?

이침은, 말 그대로 귀에 침은 놓는 것인데요, 일반적으로 침치료를 하는 침이 아니라, 스티커식으로 된 길이 2mm 내외의 아주 작은 압정식 침을, 귀에다가 붙여서 지속적인 자극을 주는겁니다. 일반적으로 환자의 증상에 따라서, 귀에 있는 몇 개의 혈자리를 선택한 후에, 이침을 시술해서 효과를 얻는 요법이 이침요법입니다,

2, 이침은 동양뿐만 아니라 서양에서도 연구가 많이 되었다고 하던데 이침은 어떤 원리입니까?

우리가 잘 알고 있는, 장수촌의 사람들은, 장수 비결중의 하나가 평소에 귀를 자주 만져주는 것이고, 역사적으로 본다면 삼국지에 나오는 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼, 늘 귀를 만졌다고 전해집니다.

한의학 문헌인 <황제내경>을 보면, ‘귀에는 신체의 각 부분과 연결된 경혈이 있다’라고 기록돼 있고, 우리가 알고 있는 중국의 명의 편작은, 환자의 귀 부위(耳部)에 침을 놓아서, 구급 치료를 했다는 기록이 있습니다.

그리고 페르시아, 이집트 그리스 등에서도 귀를 자극해서 치료했다는 기록이 있고, 현재의 이침 학설을 체계화한 사람은 폴 노지에(P.Nogier)라는 프랑스 이비인후과 의사입니다,

1957년 노지에박사가, 좌골신경통을 치료하기 위해서 귀에다가 상처를 낸 환자를 보고, 여기에 힌트를 얻어서, 이침을 연구하기 시작하였고, 결국 ‘귀의 각 부위는 신체의 각 장기, 신경관, 근육 등과 긴밀하게 상응하는, 반사구가 있다’는 사실을 발견한것이죠.

3, 귀에 인체의 상응부위 그러니까 반사구가 있다는 말씀인데 구체적으로 주로 어떤 형태의 반사구를 형성합니까?

즉, 귓불은 우리 몸의 머리에 해당이 되고, 귀의 중앙에 연골 부분은 대이륜이라 해서, 우리 몸의 척추에 해당되고, 귀의 위쪽부분은 엉덩이와 다리에 해당하고, 귀의 구멍의 입구부분은 내장과 관련이 있는 반사구가 밀집되어있습니다, 실제 귀의 모양은 태아가, 자궁 내에서 거꾸로 누워 있는 모습이고, 이러한 반사구에 침을 놓으면, 인체의 질병을 치료할 수 있다는 것을 알아낸 것입니다.

4, 어떤 증상이 있을 때 이침을 활용할 수 있습니까?

금연과, 금주, 비만치료가 가장 대표적인데요 ,

① 담배를 끊기는 끊어야 하는데 금연하기 어려운분들 ,

② 본인의 의지로는 술을 끊기가 어려운 분들,

③ 식욕억제를 통한 비만관리,

④ 임신 중의 입덧 증세,

⑤ 스트레스, 화병, 불면증

⑥ 편두통, 관절통

5, 이침을 시술할 때 귀의 경혈을 진단하는 특별한 방법이 있습니까?

질병을 치료하기 위해서는 우선 귀의 현재 상태를 관찰하는데, 귀의 각 부위별로 색이 어떠한가, 또 귀에 어떤, 돌기, 종기 등이 생긴 경우가 있는데, 이러한 경우에는 각 신체의 상응부위의 건강에 이상이 생겼음을 의미하는 경우가 많기 때문에 우선적으로 참고하고요.

그런 다음에는 끝이 가늘고 둥근 탐혈봉으로, 귀의 각 부분을 같은 압력으로 눌러보면서, 유독 아프거나 민감한 부분을 찾는데, 이러한 부위를 취혈해서 치료를 하면, 각 대응점에 해당하는 장기들의 생리작용을 활성화시켜 주기 때문에 치료점이 되는겁니다.

6,평소에 다이어트 하시는 분들, 이침에 대해서 많이 들어보셨을 텐데요, 비만 치료에 이침이 많이 사용됩니까?

이침은, 특히 비만에 관계하는 호르몬 조절을 하기 때문에, 비만치료에 필수적이고, 부작용이 거의 없이 식욕을 억제시킬 수 있다는 장점이 있죠.

식욕 억제를 위한 비만 이침을 시술한 경우에, '식욕이 줄었다', 속이 편하다, 적게 먹어도 배부르다, 음식의 맛이 없어졌다는 등의 말을 많이 합니다,

7, 그러면 이런 이침요법을 시술했을 때 어느정도 효과가 있을 수 있습니까?

식욕을 억제하는 혈에 침을 놓는데, 간단하게 시술을 할 수 있고, 효과가 빠르고, 침을 붙여 두기 때문에 붙여져 있는 동안에는 계속 치료 효과를 지속시키는 장점이 있습니다. 공복감이 올 때는 귀에 붙여져 있는 이침을 지압하듯 눌러주면, 식욕과 공복감의 증세가 많이 완화됩니다.

이러한 이침법을 1주일에 2회씩 1개월쯤 시술하면, 사람마다 개인차이는 있지만, 운동요법과 식이요법을 적절하게 병행한다면, 1개월에 2Kg 이상의 체중감소 효과를 거둘 수 있습니다.

8, 또 방송에서 이침을 금연침으로도 활용하는 것을 종종 볼 수 있었는데요, 금연에서 이침의 효과는 어떤 것입니까?

금연을 위한 이침 시술 후에는, 흡연 욕구가 줄 뿐 아니라, 금단증상으로 나타날 수 있는 불안감, 욕구불만 등의 증상이, 적어져서 한결 편하게 금연을 실천할 수 있습니다.

일반적인 금연보조제의 경우에는, 대개 소량의 니코틴을 주입해서 금단효과를 최소로해서, 금연을 도와주는 것이지만, 금연침은 귀의 혈들에 자극을 주는 방법으로, 내분비 기능을 조절하고, 대뇌피질의 생리작용에 영향을 주기 때문에, 담배에 대한 의존도와, 담배맛을 떨어뜨려서, 담배 자체가 싫어지게 만든다고 볼 수 있습니다.

9, 금연을 위해서는 이침을 어떻게 맞게 되나요?

금연에는 구(口), 내비(內鼻), 인후(咽喉), 기관(氣管), 폐(肺), 신문(神門), 내분비등 5~7개 정도의 혈자리에 이침을 붙여두고, 반대편 귀에 일반침으로 15분 정도 같은 혈자리에 자침시킵니다 .

일주일에 두 번 시술하고, 시술할 때마다 좌우를 바꾸고 8회 정도면, 거의 50% 이상이 담배를 줄이거나 끊을 수 있습니다.

효과가 좋은 경우에는, 단 1회 시술에도 담배 맛이 변하면서 떨어지거나, 심하면 담배냄새를 맡으면 토하는 경우도 있고. 보통 2-3회 시술에서 담배에 대한 거부반응이 나타나는 경우가 많습니다,

10, 술을 끊는 데에도 이침이 효과가 있습니까?

이침요법이 금주에 큰 도움이되는데, 금주를 위한 이침요법은 습관적인 음주욕구를 감소시켜 주고, 또 술맛을 저하시키고, 금주시 나타나게 되는 금단현상인 불안, 초조 증상을 완화시켜주는 작용을 하고. 더불어 술로 인해서 약해진 장기의, 기능을 회복시켜 주는 효과도 있습니다. 금주의 경우는 신문, 난소, 간, 복, 액, 침소신경, 취점 등을 주요혈로 합니다.

11, 이침을 맞고 나서 주의해야 할 사항은 어떤 것들이 있을까요 ?

이침의 장점 중에 하나가, 지속적으로 자극을 주어서, 오랜 효과를 기대할 수 있다는 점인데, 3-4일 동안 스티커침을 붙이고 있는 동안에, 식욕이 당길 때나, 담배나 술 생각이 날 때 마다, 귀에 부착되어있는 침을 수시로 자극을 줍니다.

세수할 때나, 목욕 시에는 침이 부착된 부위를 건드리지 않도록 하시고, 물이 묻으면 가볍게 닦아 주면 되고, 가려움이 심할 경우에는, 그 부위의 침만 제거한 후 소독하시고, 시술받은 한의원에 문의하시기 바랍니다.

12, 스트레스나 피곤할 때 귀를 자극하는 것도 도움이 된다는 이야기를 많이 하던데 사실입니까?

실제로 귀를 맛사지하거나, 귀잡아당기기를 하게되면 피로나 스트레스 해소에 많은 도움을 줄 수 있는데, 그 이유는 귀의 반사구 자극이, 결국은 내장을 자극하는 효과가 있기 때문에 몸이 건강해질 수 있습니다.

귀 맛사지하는 방법은 양 손바닥을 비벼서, 손을 따뜻하게 한뒤에 귀를 감싸고 시계방향으로 맛사지를 하고, 다시 반시계방향으로, 또 위 아래로 맛사지를 하는방법입니다

또 귀를 잡아당기는 방향은, 귀 윗부분은 위쪽으로, 가운데 부분은 양옆으로 잡아당기고, 밑부분은 아래쪽으로 잡아당기는 것이 기본인데, 귀를 잡아당기를 하는 경우에는, 우선 귀를 먼저 맛사지를 해주고 난뒤에 실시하는것이 좋습니다,

귀 잡아당기는, 처음에는 가볍게 하다가 어 느정도 익숙해지면 강도를 높이는것이 좋고 처음부터 너무 세게 잡아당기는 것은 좋지 않습니다

귀맛사지 5분에서 10분, 잡아당기기는 5분에서 10분정도가 적당하고, 귀에 상처가 있거나 귓병을 앓고 있는 사람에게는 적합하지 않습니다.

오늘은 관심이 한층 높아지고 있는 이침에 대해서 알아보았습니다

감사합니다