야제증과 편안한 잠자리

밤만 되면 짜증을 내면서 심하게 울어요

낮과 밤이 바뀌어 밤에 쉽게 잠들지 못하고 계속 보채고 울거나 1~2시간 잠들었다가 갑자기 깨어나 울며 보채는 징후를 한방에서는 소아 야제증이라고 합니다.

이런 증세는 젖에 체했거나 벌레에 물렸을 경우, 염증성 질환이 있을 때, 갑작스러운 큰 소리 등에 놀라서도 생길 수 있습니다. 이런 경우에는 밤에 푹 잠을 잘 수 있도록 아이의 잠자리를 편안하게 해주고, 마음을 안정시켜 주는 것이 좋습니다.

1, 낮에는 멀쩡한데, 왜 밤만 되면 우는 걸까요?

《동의보감》에서는 낮에는 잘 놀던 아기가 밤만 되면 큰 소리로 우는 것을 야제(夜啼)라고 하였습니다. 야제(夜啼)의 원인은 크게 네 가지가 있는데, 그중 가장 대표적인 것이 비한증(脾寒證)과 심열증(心熱證)입니다.

비한증(脾寒證)은 비장(脾臟)에 한기(寒氣)가 들어 배가 아파서 우는 것으로, 주로 새벽에 울음이 시작되며 안색이 창백하고 입에서 찬 기운이 나오며 손발과 배가 찬 것이 특징입니다.

심열증(心熱證)은 속이 답답해서 우는 것으로, 주로 초저녁에서부터 시작하여 자정까지 울음이 계속되며 얼굴이 벌겋고 입안에 열이 있으며 배가 뜨겁고 땀을 많이 흘리는 특징을 갖습니다.

2, 밤중에 아이가 우는 것을 다스리려면요?

아이가 밤중에 갑자기 깨서 보채고 울 때는 원인에 따라 대처하는 것이 중요합니다.

① 배가 아파서 울 때는……

배가 아파서 울 때는 한증(寒證)에 의한 것입니다.

이때는 까치 콩가루를 먹여보세요.

까치콩은 한약 건재상에서 변두콩 또는 백편두라는 이름으로 구매할 수 있는데 이것을 볶아 가루 낸 뒤 한 번에 4g씩 진하게 끓인 대추차로 하루 서너 차례 먹이세요.

까치콩과 대추차는 신경을 안정시키는 효과가 있어 함께 복용하면 더욱 효과가 좋습니다. 까치콩은 건강한 아이에게도 평소 수시로 먹이면 좋습니다.

② 열과 땀이 나면서 울 때는……

신경이 예민하고 열과 땀이 나면서 울 때는 골풀 달인 물을 먹여보세요.

골풀의 약재 명은 등심입니다. 골풀은 신경을 안정시켜 주고 열을 떨어뜨립니다. 열이 올라 얼굴이 벌겋게 상기되면서 가슴이 답답하여 밤마다 계속 울 때 먹이면 좋은 효과가 있습니다.

골풀 속살 12g을 600cc의 물을 붓고 끓여 물의 양이 반으로 줄면 그 물을 냉장고에 보관해 두고 하루 여러 차례로 나누어 조금씩 나누어 먹이면 됩니다.

③ 짜증을 내고 보채면서 울 때는……

한밤중에 자다 말고 갑자기 깨서 온갖 짜증을 내고 보채면서 울 때는 굴 껍데기를 달여 그 물을 먹여보세요.

굴 껍데기에는 탄산칼슘과 인산칼슘, 유산칼슘, 케라틴 등 뼈를 구성하는 각종 성분이 풍부하며 진정 작용과 해열 작용이 뛰어납니다. 그래서 아이가 불안해하거나 짜증을 낼 때 효과가 있습니다. 항상 미열이 있거나 몸이 약해서 유달리 땀을 많이 흘릴 때도 좋습니다.

굴 껍데기는 한약 건재상에서 모려 라는 이름으로 팔기도 합니다. 진정 ․ 해열을 목적으로 하면 생 껍질 그대로 쓰고 땀이 유난히 많을 때는 프라이팬에서 볶은 뒤 끓이도록 하세요.

④ 잠을 못 자고 칭얼댈 때는….

호두죽을 쑤어 먹이세요. 아이가 밤에 잠을 잘 자지 못하거나 신경이 날카로워 자주 보채고 짜증을 부릴 때는 날마다 호두를 2~3알씩 꾸준히 먹이면 날카로운 신경이 가라앉고 증세가 나아지는 효과를 볼 수 있습니다.

또 호두는 영양가가 풍부하고 소화 흡수도 잘 되는 식품이므로 허약하고 신경질적인 아이가 죽을 쑤어 먹으면 건강에도 도움이 됩니다.

호두죽을 만드는 방법은 속껍질까지 벗긴 호두 10알과 쌀 1컵을 잘 불려서 섞은 다음 으깨거나 믹서에 갈아놓습니다. 준비된 호두와 쌀을 냄비에 담고 물을 1컵을 부은 다음 설탕을 약간 넣고 끓여서 먹으면 됩니다.

단 호두는 몸이 차가운 사람에게는 좋지만 열이 많은 사람이 지나치게 많이 먹으면 소화 기능에 장애가 생겨 속이 메스꺼워질 수도 있으므로 아이가 열이 날 때는 먹이지 않도록 합니다.

⑤ 한밤중에 깨서 우는 아이

한방에서는 일찍이 대추가 오장의 기능을 보하고 12경맥을 돕는다고 하였습니다. 특히 대추는 심장의 기능을 도와 혈액이 잘 돌도록 하고 신경을 안정시키며 소화 흡수 능력을 키우고 히스테리 증세에 도움을 줍니다.

또 불면증에도 잘 듣는데 아이가 밤에 잠을 잘 자지 못하면 대추에 파의 흰 뿌리를 넣고 차로 끓여 저녁에 마시게 하면 효과가 있습니다.

더러 한 곳에 오래 있지 못하고 밤중에 자주 깨거나, 밤중에 악몽을 꾸는 것처럼 자지러지게 깜짝 놀라 우는 어린이를 볼 수 있는데 이때는 『감맥대조탕(甘麥大棗湯)』을 쓸 수 있습니다.

감맥대조탕(甘麥大棗湯)을 만드는 방법은 감초와 통밀의 쭉정이인 부소맥, 대추를 알맞게 섞어 넣어 차처럼 끓이면 됩니다.

3, 밤에 우는 아이는 수면 습관이 중요해요!

잠이 들고 나면 아무리 큰소리를 내도 아침까지 그대로 자는 아이가 있는가 하면 한밤중에 몇 번이고 깨서 우는 아이가 있습니다. 갓난아이 때는 잘 잤는데 생후 7개월이 지나면서부터 밤중 울음이 시작되는 일도 있습니다.

이렇게 밤에 우는 아기들은 이유가 전혀 없는 것은 아닙니다. 대표적인 것이 배가 고파서 우는 것인데, 자기 전에 우유를 적게 먹으면 밤중에 배가 고파서 깨게 됩니다. 밤중 수유는 되도록 삼가는 것이 좋겠지만 젖을 먹여 다시 잠이 들고 만족해한다면 먹여도 상관없습니다. 하지만 이런 습관이 오래 간다면 방법을 마련해 보는 것이 바람직합니다.

밤에 잠자리에 들 무렵 늦게 목욕시키고 우유를 충분히 먹이거나 배가 든든해지도록 이유식을 먹여보세요. 또는 밤에 잠이 깨면 보리차를 먹여서 도로 재우는 것도 좋은 방법입니다.

4, 아이의 숙면을 돕는 마사지법

잠들기 전에 목욕을 시켜준 다음 부드럽게 온몸을 마사지해 주면 몸의 긴장이 풀려 아이가 잠을 푹 잘 수 있습니다.

① 머리

머리 아래로 손가락을 넣어 뒷머리를 살짝 눌러준 다음 이마로 손을 옮겨 관자놀이로 천천히 내려옵니다.

② 얼굴

아이와 눈을 마주친 다음 한 손가락으로 눈 주위를 원을 그리듯 마사지해 줍니다. 집게손가락으로 코와 볼, 귀를 마사지해 준 다음 큰 원을 그리면서 입을 만져줍니다.

③ 팔

양팔을 아래쪽으로 마사지해 주고 다시 팔을 들어 올렸다가 부드럽게 내려준다. 팔을 들었다가 가슴으로 포개면서 쭉쭉 만져줍니다.

④ 다리

엉덩이와 넓적다리, 종아리를 차례대로 만져줍니다. 다리 근육이 풀렸다 싶으면 다리를 배로 살짝 밀어주듯이 마사지해 준 다음 위아래로 페달을 굴리듯 돌려줍니다.

⑤ 등

어깨에서 손까지 만져준 다음 등, 엉덩이, 발가락을 쭉쭉 만져줍니다. 견갑골 위에서 아래로 마사지하고 갈비뼈에서 엉덩이 쪽으로 근육을 문질러 줍니다.

⑥ 배

배 위에서 장을 따라 두 부분으로 나눈 다음 같은 방향으로 주물러 줍니다. 중심에서 바깥쪽으로 원을 그리면서 배꼽 아래를 부드럽게 만져줍니다.

⑦ 몸 전체

부분 마사지가 끝난 다음 어깨에서 손까지, 머리부터 발끝까지 길게 이어서 마사지해 준다. 머리, 어깨, 손끝으로 내려오면서 마사지를 끝냅니다.

5, 아이가 편안하게 잠이 들게 하려면?

1. 쾌적한 잠자리를 꾸며주세요.

편안하게 아이가 잠들 수 있게 하려면 잠자리를 쾌적하게 만들어 주는 것이 중요합니다.

① 환기를 시켜주세요

아이가 잠드는 방은 낮 동안에도 충분히 환기를 시켜서 항상 쾌적하게 잠이 들 수 있도록 해주어야 합니다. 또한 2시간에 한 번씩 창문을 열어주는 것도 필요합니다.

② 난방 기구를 놓아두지 마세요

잠자는 아이에게 뜨거운 바람이 직접적으로 닿는 것은 위험합니다.

얇은 이불로 체온조절을 해주는 것이 더욱더 안전합니다.

③ 이불은 보송보송하게 해주세요.

아이의 침구는 일주일에 두세 번은 햇볕에 말려 자연 소독을 시켜주는 것이 좋습니다. 이불이 보송보송하고 쾌적한 느낌이 들어야 아이도 쾌면을 할 수 있기 때문입니다.

④ 텔레비전을 치워 두세요.

아이가 잠드는 방에는 될 수 있으면 방안에 텔레비전을 놓아두지 마세요. 텔레비전을 보느라 잠을 자지 않을 수 있습니다.

⑤ 순면 침구를 사용하세요.

잠자리에는 땀을 흘려도 흡수가 잘 되고 통기성이 좋은 면 소재 침구를 준비하는 것이 좋습니다.

⑥ 조용한 음악을 켜 주세요.

잠들 시간이 되면 조용한 클래식이나 자장가를 틀어주어 잘 시간임을 알게 해주세요. 거실에서 음악을 틀어 간접적으로 음악을 듣는 것도 분위기 조성에 도움이 됩니다.

⑦ 스탠드를 활용해 보세요.

완전히 불을 끄고 아이를 재우면 어둠을 두려워할 수 있으므로 스탠드를 켜서 부분조명으로 방안의 밝기를 적당하게 조절해 주세요.

⑧ 먼지가 쌓이는 카펫이나 털 인형 등을 없앱니다.

카펫은 먼지가 잘 쌓이므로 걸어 다니면 먼지가 날리고, 진드기가 번식하기 쉽습니다. 털 인형도 먼지가 잘 쌓이므로 아이가 건드리면 먼지를 흡입하게 되어 호흡기에 좋지 않게 되고, 수면에 방해가 됩니다.

⑨ 가습기, 공기 청정기, 에어컨을 정기적으로 청소해줍니다.

가습기나 공기 청정기, 에어컨을 청소하지 않고 사용하면,

바이러스나 세균이 번식하게 되고, 그것을 틀면 바이러스나 세균이 아이에게 들러붙게 됩니다.

⑩ 방안에 숯이나 선인장을 놓아둡니다.

숯은 탈취 효과와 흡습 효과가 뛰어나므로 방안에 놓아두면 악취가 없어지고, 습도가 조절됩니다.

⑪ 아로마 제품을 이용합니다.

아로마 제품을 이용해서 방 안의 공기를 바꿔줍니다. 아로마 오일 4~5방울 정도를 가습기에 넣고 가습기를 틀어주어도 좋고, 오일 희석액을 용기에 담아 초를 태우는 방법 등 여러 가지 방법이 있습니다.

페퍼민트, 로즈마리, 레몬, 유칼립투스, 라벤더 등이 일반적으로 사용하기에 좋지만, 자세한 것은 의사에게 문의하는 것이 좋습니다. 또한 알레르기나 다른 질환이 있는 경우에는 의사와 꼭 상의하여 시행합니다.

① 두꺼운 이불을 덮지 마세요

② 침대가 안전한지를 항상 확인하세요.

③ 어른 침대에 아이를 혼자 잠재우지 마세요

④ 부모와 한 침대에서 자지 않도록 하세요.

⑤ 아이의 머리 위쪽에 장난감을 걸어두지 마세요

⑥ 이불과 베게 높이

⑦ 적정 실내 온도, 습도, 조명

추울 때 난방은 18~22℃, 더울 때 냉방은 26~27℃ 정도로 바깥과의 온도 차이가 5℃ 이내로 되도록 해야 합니다. 습도는 50~60%가 쾌적합니다.

6, 차 요법

① 녹차

녹차는 신경을 안정시켜 주고 집중력을 높이는 최고의 음료입니다. 녹차는 카페인이 주성분으로 뇌에서 졸리고 피로하다고 느끼게 하는 아데노신의 작용을 억제하여 대뇌피질을 흥분시킵니다. 그 결과 정신 활동이 빨라져 집중력, 기억력, 판단력이 증강되며 졸음이 줄어들어 학습 능력이 높아지게 됩니다. 특히 비타민C가 레몬보다 5배 이상 함유되어 있어서, 가슴 두근거림과 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다.

그 외 동맥경화와 고혈압, 비만 등 성인병 예방의 효과가 있습니다. 따라서 스트레스에, 많이 노출된 분들은, 하루 3잔 정도의 녹차를 꾸준히 마시는 것이 좋습니다. 그렇다면 카페인이 많이 함유된 커피는 어떨까요? 커피와 녹차의 카페인에는 차이가 있습니다. 찻잎에는 커피에는 없는 데오피린과 카테킨, 데아닌이라는 성분들이 있어서 카페인과 결합하여 카페인의 활성을 억제합니다. 따라서 녹차를 마시면 적은 양의 카페인만 몸에 흡수되므로 커피에서 보이는 부작용이 그리 나타나지 않는 것입니다.

② 백복령

복령의 베타 파키만(β-pachyman)은 중추 신경 억제를 통한 진정 작용이 있습니다. 백복령은 뇌에 작용하여 신경의 과다 흥분을 제어하는 효능이 있어서, 아이들의 신경 예민함과 집중력을 길러주는 데 도움이 됩니다.

또한 한의학에서 생각을 주관하는 장기인 비장(脾臟)을 보(補)하는 역할을 하므로, 사려가 깊어지고 상상력도 높아질 수 있고

정신을 안정시키는 데에도 도움을 줄 수 있습니다. 진정 작용을 통해서 정신이 건강한 상태로 유지될 수 있도록 도움을 줍니다. 불면증, 건망증, 가슴 울렁거림 등과 같은 정신적 불편함을 완화하는 데에 도움이 될 수 있습니다.

③ 용안육

용안육은 성질이 따뜻하고 단 맛이 납니다.

현대 약리학 연구에 의하면 용안육에는 단백질과 당질, 지방 3대 영양분이 모두 함유되어 있는데 포도당, 유기산, 사포닌 등이 들어 있습니다. 특히 당질은 주로 포도당으로 인체에 쉽게 흡수되어 생명 활동에 필요한 에너지로 전환되는 것으로 밝혀졌습니다.

중국에서는 예로부터 황후가 즐겨 먹었던 식품으로 유명하고, 양귀비와 측천무후가 미용과 건강을 위해 매일 즐겨 먹었다고 합니다. 용안육 이라는 이름은 '용안' 용의 눈이란 뜻입니다. 용안육을 다른 이름으로 '익지' 라고도 부르는 데 이 의미는 지혜를 더한다는 뜻입니다. 용안육은 정신을 안정되게 해주고 마음을 편안하게 해주며 혈색이 밝게 해주며, 피부가 윤택해지고 살결이 고와지게 도와줍니다. 지나친 근심과 생각으로 마음, 내부 장기를 손상하였을 때 쓰는 대표적인 약재입니다.

심장과 비장에 들어가 혈기를 튼튼하게 해주고 정신을 안정시켜 집중력과 가슴이 뛰는 증상과 건망증, 불면증, 신경쇠약, 신경질적이고 예민하며 정신적인 피로감이 심할 때 복용하면 좋은 효과가 있습니다. 스트레스 억제 작용도 뛰어납니다, 특히 예로부터 용안육을 오래 먹으면 총명해지고 지혜가 길러진다고 하여 아이들의 약에 가미를 하여 많이 써왔습니다. 다른 한약재와 달리 단맛이 있어 어린아이도 잘 먹을 수 있을 거예요.

용안육 20g에 물 700cc를 붓고 달여 반으로 줄면 하루 세 번 나누어 먹이세요.

④ 대추

스트레스가 많은 현대인에게 부작용 없는 ‘천연 신경 안정제’ 역할을 하는 식품이 대추입니다. 중국 속담에 ‘대추는 밤에 우는 아이를 멈추게 한다’라는 속설이 있을 만큼, 대추는 불안하고 예민한 신경을 안정시켜 주는 작용을 합니다.

대추는 신경 안정 효과가 뛰어나 피로의 보약이라 할 수 있습니다.

대추의 갈락토스, 수크로오스, 맥아당 등 단맛이 심장 기능을 도와 혈액이 잘 돌도록 하고 체내에서 진정 작용을 하므로 불안과 초조, 신경쇠약 우울증, 스트레스, 히스테리, 불면증 해소의 효능이 있습니다. 또 대추는, 인삼의 주성분인 사포닌이 많이 들어있어, 정신적인 긴장을 풀어줄 뿐만 아니라, 체력을 보강하는 작용이 있습니다.

대추를 반으로 썰어서, 씨를 뺀 다음, 유리병에 넣고 꿀이나 흑설탕을 넣어 재어둔 후, 보름 정도 지나면 노란 진액이 나오는데, 커피잔에 뜨거운 물을 따른 뒤, 노란 진액을 3티스푼을 타서, 하루 3잔 정도 마시면 좋고, 그렇게 준비하기가 불편하시면 대추를 그냥 먹어도 좋습니다.

신경질적이고 밤에 칭얼대는 아이는 대추 10개와 산조인 10~20g에 물 800cc를 붓고 달여 반으로 줄면 하루 동안 나누어 먹이세요.

⑤ 호두

호두의 모양을 보면 딱딱한 껍질 속에 열매가 있고 그 열매는 좌우 대칭으로 쭈글쭈글 주름진 것이 생김새가 마치 뇌와 비슷하게 생겼습니다. 이러한 모양새 덕분에 예로부터 치매 예방을 위해 간식으로 애용하였습니다.

실제로 호두는 신경 안정과 뇌 건강에 좋아 중국에서는 과거시험을 보는 사람들이 호두를 먹기도 했습니다. 성장기 어린이뿐 아니라 학생, 직장인과 같이 정신노동을 많이 하는 사람에게 권장되는 식품입니다.

호두는 양질의 불포화 지방산인 오메가-3 지방산이 매우 풍부합니다.

호두의 60% 이상을 차지하고 있는 불포화 지방산은 뇌 신경세포의 성장에 중요한 작용을 하고 두뇌 발달을 돕습니다. 이 외에도 호두에는 기억력을 높여주는 아연, 뇌 신경을 안정시켜 주는 칼슘, 비타민 B군 등이 함유되어 있습니다. 또한 호두의 탄수화물은 뇌 기능을 작동시키는 주요 에너지원입니다.

미국 텁스대학교(Tufts University) 연구 결과에 의하면 호두는 뇌의 노화를 늦추고 인지 기능의 결함을 억제한다고 합니다. 하루에 호두 2~3개 정도를 먹으면 이러한 효과를 얻을 수 있습니다.

특히 호두는 뇌 신경세포의 구성성분인 레시틴이 풍부하여 아이들의 두뇌 개발에 도움이 되며, 비타민 B1과 비타민 E가 풍부하여 영양소의 소화 흡수를 도와줍니다. 아이가 잠을 잘 자지 못하거나 신경이 날카로워 자주 보채고 짜증을 부릴 때, 잔병치레로 허약해지고 신경이 예민해졌을 때 호두와 대추를 함께 죽으로 끓여 먹이면 아주 좋습니다. 날마다 호두를 2~3알씩 꾸준히 먹는 것도 좋습니다.

⑥ 죽순:

대나무는 길쭉길쭉하고 시원한 외모처럼, 성질이 서늘하므로 정신을 편안하게 진정시키는 작용이 아주 뛰어납니다.

이런 대나무의 싹인 죽순의 씨로신 성분은, 신경세포를 활성화하고, 스트레스를 진정시키는 효과가 있습니다. 가슴 두근거림과 가슴이 답답하고 불안하며 머리가 무겁고, 우울감, 불면증 등이 있을 때 도움이 됩니다. 죽순을 반찬으로 해서 드셔도 됩니다.

⑦ 산조인 차

동의보감에 산조인은, ‘마음을 진정시키고 놀래거나 답답한 가슴을 다스리며, 잠을 잘 자게 하고, 오래 먹으면 마음 편히 장수한다.’라고 기록되어 있고, 특히 과도한 스트레스나, 근심과 걱정으로 생기는 불면증에 도움이 된다고 하였습니다.

매일 밤 잠을 못 이루어 뒤척이거나, 자주 악몽을 꾸는 분들에게, 산조인은 좋은 효과가 있습니다. 불면증에 사용할 경우, 산조인을 볶아서 사용합니다,

산조인이 불면증에 좋은 이유는, 스피노신이라고 하는 성분이, 예민해진 신경을 안정시키고, 불안한 마음을 편안하게 해주는 효과가 있습니다. 산조인의 플라보노이드 성분은, 말초혈관 평활근에 작용하여 혈관을 확장해서, 혈압강하, 혈당 강하, 항부정맥 등에 효과적이고, 산조인은 면역력도 증강해주면서, 심신의 안정을 도와주고, 기가 허한 사람들에게, 기를 보충해주는 효과도 있습니다.

⑧ 라벤더 카모마일 자스민차

자스민 차에서 우러난 성분 자체가, 마음을 안정시키는 효과가 있을 뿐만 아니라, 자스민의 향기가 진정 작용이 있어서, 아로마 테라피의 효과도 얻을 수 있습니다. 라벤더 카모마일은 진정 효과가 있는 허브

진정 작용이 있어 긴장을 풀어주고 수면 질을 개선하는데 도움을 줍니다. 카모마일 차는 긴장 상태를 이완시켜주고 가슴 두근거림과 불안을 없애주는 천연 치료제입니다.

7, 밤에 울고 보채는 아이를 치료하는 처방은요?

낮과 밤이 바뀌어 밤에 쉽게 잠들지 못하고 계속 보채고 울거나 1~2시간 잠들었다가 갑자기 깨어나 울며 보채는 징후를 한방에서는 소아야제증에는 귀비온담탕을 처방합니다.

귀비온담탕

한방에서는 아이의 마음을 안정시켜 주면서 숙면을 돕는 치료를 시행합니다. 그 대표적 처방으로 귀비온담탕(歸脾溫膽湯)이 있어요. 이 처방은 심신의 안정을 도와주는 온담탕(溫膽湯)과 불안감을 가라앉히면서 숙면하도록 도와주는 귀비탕(歸脾湯)을 합한 것으로, 스트레스와 불안증이 심한 현대 어린이의 야제증에 더없이 좋은 처방이에요.

♧ 귀비온담탕 : 향부자, 백출, 반하, 진피, 백복령, 지실 죽여 각 8g, 당귀, 용안육, 산조인, 원지, 인삼, 황기, 백복신, 4g, 목향, 감초 2g, 생강 5조각, 대추2 개

① 마음을 편안하게해주고는 향부자, 용안육

② 비위 소화기를 건강하게 하는 백출, 감초, 목향

③ 몸에 비 생리적인 담을 없애는 반하,

④ 기운을 보해주는 인삼 황기

⑤ 막힌 기를 순환시켜주는 진피,

⑥ 마음을 편하게 안정시켜 주고 잠 잘 오게 하는 복령, 산조인, 석창포

⑦ 혈을 보하는 당귀

⑧ 심장의 화와 열을 내려주는 지실, 죽여, 황련, 황금, 치자

⑨ 음기를 보해주는 맥문동으로 구성된 처방