위 십이지장 소화성 궤양
한밤중에 속이 쓰리고, 신물이 올라와 잠을 깨는 증세가 있다면, 위궤양과 십이지장궤양을 의심해볼 필요가 있습니다
우리 나라 성인의 소화기 질환 중 가장 빈도가 높은 질환이고
10명중 1명 정도는 소화성 궤양을 경험하고, 작년 한해동안 200만명 정도가 진료를 받았으며, 연세드신 어르신들에게 더 많이 나타나는 질환입니다.
1, 소화성 궤양이란?
음식물이 위장으로 들어오면, 위에서는 강력한 소화력을 띤 위산과 펩신을 분비합니다. 위산과 펩신은, 위장 자체도 소화시킬 정도로 강하지만, 다행히 위장에서는 위장을 보호하는 점액이 분비되고, 면역력도 강해서 쉽게 파괴되지 않습니다.
의학적으로, 위산과 펩신의 분비와 관련되는 것을 공격인자라고 하고, 위장 점막의 방어력과 관련되는 것을 방어인자라고 합니다.
사람이 건강할 때에는 공격인자와 방어인자 사이에 세력의 균형이 이루어져 있지만, 어떤 원인으로 인해서, 공격인자가 강해지든지, 또는 방어인자가 약해지면, 공격인자가 점막을 파괴하여, 궤양을 만듭니다. 이런 경우를 소화성 궤양이라 합니다.
소화성 궤양이 주로 발생하는 부위는, 위와 십이지장입니다.
2, 소화성 궤양 원인
소화성 궤양이 일어나는데, 원인은
① 정신적 요인
정신적 스트레스는, 위 점막의 방어력을 떨어뜨리고, 위액 분비를 증가시켜서, 궤양을 유발합니다.
② 식사 요인
폭음, 폭식, 급히 먹는 식습관, 불규칙한 식사, 지나치게 맵고, 자극적이고, 뜨겁거나 찬 음식, 섬유소가 많은 식품, 향신료, 커피, 탄산음료 등은 소화성 궤양의 원인입니다.
③ 약물 및 기타 요인
진통제, 해열제, 거담제, 항생제, 스테로이드제제 등의 약물남용이나, 지나친 흡연과 음주도 궤양의 중요한 원인입니다.
④ 헬리코박터 파일로리균의 감염
최근, 위장 질환의 중요 원인으로 알려진, 헬리코박터 파일로리균은, 위산 분비를 증가시키고, 위벽과 십이지장벽의 방어기전을 약하게 만들어서, 위와 장에 염증이나 궤양을 일으킵니다.
3, 소화성 궤양 증세
소화성 궤양의 가장 흔한 증세는,
① 공복시 윗배가 쓰리고 아프며, 밤이나 새벽에 속 쓰림과 통증으로 잠에서 깨기도 하지만 이러한 통증은 제산제를 먹으면 가라앉습니다.
② 또한 신물이 넘어오고, 오심, 구토, 식욕부진, 복통 등의 증세를 주로 호소
③ 궤양 부위의 출혈이 심하면, 피를 토하거나, 검은색 대변을 보기도 합니다. 대변이 검은색이 아니라 붉은 혈이 보인다면 대개 항문이나 항문에 가까운 직장 대장 부위입니다.
4, 소화성 궤양의 생활요법
① 정신적 스트레스와 과로는, 장 점막의 방어인자를 약화시키는 중요한 원인이기 때문에, 치료 중이나 치료된 후에도, 재발 방지를 위해서는, 스트레스를 해소하고 적당한 휴식이 필요합니다.
② 궤양 환자에게, 흡연은 술이나 카페인보다 더 해롭습니다.
흡연은 위산 분비를 촉진시키고, 위와 식도 사이의 괄약근을 느슨하게 만들어서, 위산이 식도로 역류하게 만들어서, 신물이 올라오고 속쓰림 등의 증세를 일으킵니다.
③ 헬리코박터 파일로리균은, 위․십이지장 궤양의 가장 큰 원인이기 때문에, 아무리 친한 사이라도, 식기를 따로 쓰도록 한다
④ 아스피린, 스테로이드, 항생제 등의 약물은 궤양을 유발할 수 있습니다.
⑤ 위․십이지장궤양은, 궤양 부위가 완전히 치료된 후에도 재발되는 확률이 아주 높기 때문에, 치료 후에도 최소한 6개월에 한 번씩은, 정기적으로 검사를 받는 것이 좋습니다.
5, 소화성 궤양의 식이요법
소화성 궤양이 있을 때에는, 궤양 부위에 자극을 주지 않고, 위 운동과 위액 분비를 억제하는 식이요법을 시행해야 합니다.
① 위장 내 정체시간이 짧고, 영양가가 풍부한 식품이 좋습니다. 정제하지 않은 곡류(현미, 통밀, 오트밀, 보리 등)는, 위장 내에 머무르는 시간이 길기 때문에, 위장에 부담이 됩니다. 따라서 정제된 곡류와, 두유나 두부와 같은, 부드러운 식품을 익혀서, 체온과 비슷한 온도로, 따뜻하게 해서, 조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다.
② 위장이 공복 상태가 되지 않도록 시간을 정해서 자주 먹어야 합니다.
③ 거친 음식, 딱딱한 음식, 말린 음식, 튀긴 음식 등은 가급적 피하고, 고춧가루, 후추, 겨자, 카레 등 자극성이 있는 조미료는, 궤양의 상처 부위를 자극할 수 있기 때문에 제한
④ 궤양 부위의 빠른 치유를 위해서는, 단백질, 철분, 비타민 C 등을 섭취합니다,
** 단백질 : 육류, 생선, 달걀, 콩, 두부 등.
** 철분 : 간, 달걀 노른자, 푸른잎 채소, 해조류 등.
** 비타민C : 딸기, 사과, 피망, 시금치, 케일, 양배추, 부추, 고구마, 감자 등.
⑤ 우유는 일시적으로 위산을 중화시켜서 위벽을 보호해 주기도 하지만, 우유에 들어 있는 칼슘 성분은 오히려 위산 분비를 촉진
⑥ 자기 전에 음식을 먹으면 위산 분비를 자극하여 위궤양 촉진
6. 소화성 궤양을 치료하는 식품
① 감자
감자는 알칼리성 식품이고, 위산을 중화시켜서 위염, 위궤양을 개선하는 데 효과적입니다. 감자에 들어 있는 ‘알기닌’은 위벽에 보호막을 만들어서, 출혈이나 상처가 있을 때 이를 보호하고 회복시키는 데 큰 도움
또한 감자 생즙에는, 경련을 진정시키는 ‘아트로핀’이 함유되어 있어서, 위․십이지장궤양의 통증을 줄여주는 효과가 있습니다.
감자 껍질을 벗기고, 싹을 떼어낸 후, 강판에 갈아서 그릇에 담아두면, 밑에 전분이 가라앉는데, 위에 고인 물은 버리고 전분을 복용합니다. 보통 하루에 감자 1개 분량의 전분을 두 번 정도 공복에 나누어 먹으면 됩니다. 감자는 쪄서 먹거나, 감자 수프로 끓여서 드시는 것도 좋습니다.
②. 양배추
양배추에는 염증을 없애는 항염, 궤양을 없애는 항궤양 작용을 하는 비타민 U와, 혈액응고 작용을 돕는 비타민 K가 함유되어 있어서, 염증이 생긴 점막과, 궤양된 점막을 재생시켜 주기 때문에, 위염증과 위궤양에 치료에 효과가 있습니다. 위벽에 문제가 생겨서 피가 날 경우에는, 지혈 작용을 해서, 위장 점막을 강화하고 재생하는데, 탁월한 효능이 있습니다. 양배추의 속잎보다, 바깥 잎에 비타민K가 많습니다.
이러한 비타민 U와 K는, 수용성이고 열에 잘 파괴되기 때문에, 양배추를 날것으로 반찬을 해서 먹거나, 생즙을 내서 하루 한 잔씩 마시거나, 찜통에 5분 정도 쪄서 먹으면 좋습니다.
③. 연근
연근에 함유된 뮤신 성분이, 단백질과 녹말의 소화를 돕고, 위벽을 보호하기 때문에, 위장을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다
연근에는 수렴, 지혈 작용이 강한 타닌 성분이 있어서, 위염이나 궤양으로 인한 출혈을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다. 따라서 위염이나 궤양 환자는, 평소에 연근 반찬을 자주 먹도록 권합니다.
입으로 피를 토하거나 대변에 혈이 보이거나 할 때는, 연근즙 한 잔에 약간의 소금으로 간을 맞춰 마시도록 합니다.
④ 브로콜리 비타민 U - 위장병 예방
브로콜리는, 양배추보다 훨씬 많은 양의 비타민 U를 함유하고 있습니다. 비타민 U는 위 점막을 건강하게 유지하고, 위벽의 상처를 재생시켜 주기 때문에, 만성 위염, 위궤양, 십이지장 궤양 등을 예방하고 치료하는 효과가 뛰어납니다. 또한 브로콜리의 설포라판 성분은, 위염과 위암을 일으키는 헬리코박터 파일로리균을 죽이는 효능이 있어, 위 건강에 더욱 좋습니다.
7. 소화성 궤양을 치료하는 약차
①. 율무
율무는 비․위장(脾胃腸)을 보(補)하고, 원기를 회복하는 기능이 있습다. 또한 동물실험에서, 율무의 소염, 진통 작용이 밝혀지면서
율무가 위염과 소화기 궤양 치료에 효과가 있음이 증명되었습니다.
율무를 프라이팬에 살짝 볶아서, 하루 20g씩 물 1ℓ로 1시간 정도 달여서 물이 반으로 줄어들면, 차처럼 수시로 나누어 마십니다
또는 볶은 율무를 가루내어서, 미숫가루처럼, 물에 타서 마시면
가벼운 식사나 간식 대용으로도 좋습니다.
8, 소화성 궤양의 양방 치료
소화성 궤양의 치료는 궤양의 치유와 재발방지를 위해 항궤양제, 제산제, 위산분비 억제제, 위점막 보호제 등을 처방하고, 헬리코박터 파일로리균의 감염이 있는 경우에는 항생제 치료를 병행합니다.
9, 소화성 궤양을 치료하는 처방 1 - 수련환
수련환(茱蓮丸): 궤양 환자 중에서 속쓰림이나 신물이 올라오는 것을 주요 증세로 하는 경우 이 처방을 쓰면 아주 효과적
♧ 수련환 : 오수유, 진피, 황금 각 20g, 황련 40g, 창출 30g.
이 약들을 가루내어 신곡이란 약재로 풀을 만들어 반죽한 다음 콩알만하게 알약을 빚는다. 한 번에 50알씩 하루 세 번 먹는다.
9, 소화성 궤양을 치료하는 처방 2 - 향사육군자탕
소화성 궤양이나, 소화불량, 식체, 위무력증에는, 위와 장의 운동을 촉진시키고, 비위기능을 활발하게 하는, 향사육군자탕을 처방한다, 소화불량이 발생하는 것은 소화를 담당하는 비위의 기능이 약해졌거나 비위의 기운이 원활하게 순환하지 못하기 때문입니다. 한약 요법은 비위의 기능을 보강하고 기운이 잘 소통되도록 하는 약재들을 이용해 소화불량을 치료합니다.
향사육군자탕(香砂六君子湯)은 식체나 위염 위궤양, 소화불량에 가장 흔하게 사용하는 처방입니다.
향사육군자탕에는 정신적인 스트레스를 풀어주는 향부자에, 인체에 기를 더해주는 사군자탕의 재료인, 인삼, 백출, 복령, 감초, 또 위와 장의 운동을 활발하게 해주는, 백두구, 사인, 목향, 후박, 정체된 기순환을 잘 되게 하는 진피, 비생리적인 담을 없애주는 반하, 등으로 구성된 처방입니다
식사 후 음식이 소화될 시간이 지났음에도 불구하고 여전히 소화가 안되고 뱃속이 불편하고, 속이 더부룩하다, 식욕이 없다,오랫동안 소화가 안된다 등 급성 만성 소화불량을 호소하는 환자들에게 적합한 처방입니다.
* 향사육군자탕
향부자 인삼 백출 반하 진피 백두구 후박 사인 목향 익지인 백복령 감초 대추 생강
