[이광연한의원 이광연 박사] KBS 굿모닝 대한민국 – 까마중(2021년9월8일)

Q. 까마중이란?

까마중은 가지과의 1년생 풀로 나무 밑이나 담벼락 아래, 밭과 길가에서도 잘 자라며, 20cm에서 90cm까지 자라며, 번식력도 강한 편입니다.

Q. 까마중에는 어떤 성분과 어떤 효능이 있나요?

까마중에는 플라보노이드, 폴리페놀 등의 성분이 풍부해서 항균효과가 매우 뛰어나며, 안토시아닌, 비타민A, 비타민C, 카로틴 등과 함께 항산화효과도 가지고 있습니다.

Q. 본초강목 등 약학고서에서 까마중은 어떻게 서술되어 있나요?

동의보감에서는 까마중을 용규라고 해서, 성질이 차고 맛은 쓰며, 피로한 것을 풀어주고 부은 것을 치료한다고 기록되어 있습니다. 또, 본초강목에서는 소변을 잘 나오게 하고 어혈을 풀어주며, 독을 해독한다고 설명되어 있습니다.

Q. 까마중을 이용, 섭취할 때 주의 사항이 있다면 어떤 게 있을까요?

까마중에는 솔라닌이라는 독성물질이 소량 함유되어 있어서, 너무 많이 먹게되면 두통, 복통, 구토증상이 나타날 수 있으므로, 하루 5g 정도의 복용량이 적당하며, 10g 이상은 복용하지 않는 것이 좋습니다.